鯽魚讀音怎么讀釣友之家 適合夏天釣魚的地方

• 鯽魚讀音怎么讀

鯽魚，拼音是：[jì yú]。

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鯽魚的讀音是[jì yú]。

鯽魚，中藥名。為鯉科動物鯽的肉。全國各地水域皆有分布。具有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣的功效。

吃魚的好處包括：

1. 增強智力。魚肉富含豐富的卵磷脂，它是大腦發育必不可少的營養物質，吃魚能夠延長腦細胞的壽命，增強智力。

2. 預防中風。魚肉富含多種不飽和脂肪酸，能夠減少膽固醇的沉積，所以對于腦中風、冠狀動脈粥樣硬化有不錯的預防作用。

3. 美容養顏。魚肉中含有大量的膠原蛋白和彈力纖維，多吃魚能夠增強皮膚細胞的代謝活性，促進皮膚彈性的增強，從而達到美容養顏的效果。

4. 促進骨骼發育。魚肉是人體鈣、磷等無機質的良好來源，有利于兒童的骨骼發育。

以上信息僅供參考，建議咨詢專業營養師獲取更多信息。

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