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下載釣魚大全app釣到魚后可以烹飪食用，吃魚的好處有補充營養、補血、補腦^[2]^。

魚肉內含有豐富的蛋白質，尤其是精肉中的蛋白質，而且是優質蛋白，并且魚肉內含有大量的不飽和脂肪酸，這些成分是腦細胞必不可少的營養物質，并能增加腦細胞活動，延緩衰老，增強記憶力，因此吃魚有利于補腦^[1]^。

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平時可以多嘗試不同的釣法，合理的搭配餌料，提高釣魚成功率。但也要注意不要過量吃魚，它含有豐富的蛋白質，吃多了也不太好消化。不同種類的魚可能所含的營養成分有所不同，盡量選擇營養價值高的魚類來食用^[1]^。

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