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釣魚城守將釣友之家 適合夏天釣魚的地方
- 釣魚城守將
釣魚城守將是王堅。王堅是南宋名將，他曾率領只有幾千人的軍隊，憑借釣魚城的地利，抵抗數倍于己的蒙古大軍，最終成功保衛了釣魚城。
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釣魚城守將吃魚的好處是：
1. 魚肉富含優質蛋白質、鈣、磷等微量元素，有助于提高機體免疫力，促進人體代謝。
2. 魚肉含有豐富的維生素A，可以保護視力，緩解眼睛疲勞，防止夜盲癥和視力下降。
3. 魚肉含有豐富的硒，硒是一種抗氧化劑，可以抑制腫瘤細胞生長，對預防癌癥有一定的作用。
4. 魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇和血脂，對心腦血管疾病有一定的預防作用。
因此，在艱苦的戰爭環境下，釣魚城守將食用魚類可以補充營養、提高身體素質，并有助于保持良好的體力。
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