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O(∩_∩)O哈哈~又一批好吃的來啦!
預處理
去除白肌腱:
鯉魚肚兩側有白筋,烹調前必須除去,以去除腥味。
方法:
鰓部和尾部兩側各切一個小口,白色的筋就會露出來。 用鑷子夾住它們,然后輕輕用力將它們拉出。
去除土味:
將鯉魚洗凈,放入盆中,倒入一些米酒腌制。 這樣可以去除土腥味,讓魚更加美味。
最佳匹配:
鯉魚+豆腐:提高營養吸收。
鯉魚+白菜、冬瓜:利尿消腫。
鯉魚+香菇:營養互補。
禁忌組合:
鯉魚+豬肝、雞肉:癰腫。
鯉魚+銀杏:會產生不利于人體的生化反應。
韭菜炒魚片
材料:
鯉魚肉200克,韭菜50克,鹽,姜末,味精,蔥,植物油,清湯,料酒,淀粉
實踐:
1、將鯉魚肉斜刀切成片,用鹽腌20分鐘,然后加入適量淀粉拌勻。
2.韭菜洗凈,切段。
3、炒鍋置火上,加入油燒熱,放入魚片鯉魚的做法,煎至微黃色盛出。
4.鍋中留底油,加入蔥、姜炒香。 加入魚片和韭菜段翻炒片刻。 加入料酒、鹽、味精、清湯少許,翻炒幾下,即可食用。
蔥油鯉魚
材料:
鯉魚1條(約500克)、香菜段20克、蔥絲50克、鹽、味精、醬油、料酒、胡椒粉、蔥油
實踐:
1、鯉魚洗凈,用1厘米柳葉刀。
2、將改刀的鯉魚放入加了料酒的沸水中焯一下,取出放在盤中,加鹽、味精調味,在魚上鋪一層蔥絲,蒸至熟即可。
3、鍋中加入蔥油、胡椒粉、醬油調勻,均勻地澆在魚身上,撒上香菜段。
紅燒鯉魚豆腐
材料:
鯉魚1條,咸菜25克,嫩豆腐250克,筍25克,鹽,糖,黃酒,青蒜段,味精,肉湯,醬油,花生油,熟豬油
實踐:
1、鯉魚洗凈,取中間段,切塊。 將豆腐切成相應大小的塊。
2. 鍋中加入花生油,加熱至80%熱。 加入魚塊,煎至兩面變成淺黃色。 加入米酒,蓋上鍋蓋,煮一會兒。 加入醬油、鹽和白糖。 煮至魚片變色,然后加入肉。 湯清,煮約3分鐘。
3.加入豆腐塊、筍片和熟豬油,煮約3分鐘,加入鹽和味精,小火煮至湯濃,倒入熟豬油,撒上青蒜段。 服務。
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