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鯽魚主要是雜食性魚類,以植物為食。 它喜歡群居,生活在有選擇性的環境中。 肉質細嫩,營養價值高。 每100克肉類含蛋白質13克,脂肪11克,以及大量的鈣、磷、鐵等礦物質。 那么,你知道鯽魚怎么做才好吃嗎?下面我們就來學習一下
1、自制醬料如何煮鯽魚
材料:鯽魚400克,紅辣椒1個,蒜適量,蔥適量,黃豆醬1湯匙,生抽1茶匙,鹽適量
實踐:
1)鯽魚洗凈,兩面劃幾刀,方便入味;
2)紅辣椒、大蒜、洋蔥切小塊;
3)鍋中加入適量油,燒熱,放入魚,煎至兩面金黃;
4)加入適量水、蒜末、生抽;
5)再加入一湯匙黃豆醬和適量的鹽;
6)大火煮開后,轉小火,蓋上鍋蓋,小火煮十分鐘。
2、自制醬鯽魚的做法
材料:鯽魚3條,蔥、姜、蒜、香菜1根、花椒30粒、干辣椒、郫縣豆瓣醬、鹽少許、生抽、老抽、料酒
實踐:
1)鯽魚去鱗和內臟,洗凈
2)將兩面煎至金黃色,取出備用
3)將蔥、姜、蒜切碎
4)干辣椒和花椒備用
5)香菜洗凈切段
6) 鍋中燒熱油,爆香花椒,加入切好的蔥、姜、蒜爆香
7)加入干辣椒段和郫縣豆瓣醬翻炒均勻
8)倒入少許生抽或老抽
9)加入炸好的魚
10)將兩面均勻包裹,倒入水、料酒和精鹽
11) 煮至湯快收干,撒上香菜即可食用
三、豆瓣鯽魚的制作方法
配料:鮮鯽魚500克,油、蔥姜、蒜8瓣、郫縣豆瓣醬30克、醬油20毫升、白糖5克、香醋5毫升、鹽、水淀粉、料酒20毫升
實踐:
1)準備好所有材料。
2)鯽魚洗凈,去掉鱗和內臟,加少許鹽腌5分鐘。
3)鍋中熱油,放入鯽魚煎至兩面金黃
4)鍋中熱油,加入蔥、姜、蒜。
5)加入手提箱豆瓣醬,炒至紅油香。
6)加入鯽魚,加適量的水。
7)加入醬油、料酒、糖。
8)大火燒開后,就可以用勺子把醬汁淋在魚身上了。
9)然后蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
10)取出蔥、姜,將魚撈出。
11)在湯中加入香醋。
12)倒入水淀粉勾芡。
13)然后把汁倒在魚身上。
4、紅燒鯽魚的做法
材料:鯽魚1條,油、鹽、蔥姜、蒜6瓣、老抽10ml、生抽20ml、番茄醬20g、料酒25ml、白糖5g、水淀粉適量、雞蛋液少許
做法:1)鯽魚去鱗、內臟備用。
2)在鯽魚兩側劃一道斜線。
3)然后在魚身兩面涂抹一些蛋液。
4)鍋中倒入油,將鯽魚煎至熟。
5)不要急于翻面,稍等片刻,晃鍋至魚搖晃,再翻面至兩面微焦,備用。
6)鍋中倒入油,爆香蔥、姜、蒜。
7)加入番茄醬。
8)將番茄醬炒香。
9)加入炸好的鯽魚。
10)加入適量的水、料酒、老抽、生抽、糖
11)將火加熱。 煮的過程中,可以用煎勺不斷地將湯澆在魚身上。
12)大火煮10-15分鐘。 待湯半干時,去掉蔥、姜。
13)將魚撈出,湯中加少許鹽和雞精,倒入水和淀粉攪拌均勻。
14)然后把湯倒在魚身上。
5、鯽魚豆腐湯的做法
配料:鯽魚300克,豆腐200克,油,鹽2克,蔥,姜家常鯽魚,雞精2克,白胡椒2克,料酒15克
實踐:
1)鯽魚去鱗和內臟,抹上料酒,加鹽腌制10分鐘。
2)豆腐切成小塊,備用。
3)鍋中加入少量油,將鯽魚煎香。
4)煎至兩面金黃。
5)加入適量的水,沒過鯽魚。
6)加入蔥和姜片。
7)大火煮至湯色變白。
8)加入豆腐,轉小火煮。
9)小火煮至湯濃稠,加入少量鹽和胡椒粉,再煮10分鐘。 關火,加入雞精調味。
6、芙蓉鯽魚的做法
材料:鯽魚2條、蛋白2個、香油、鹽、紹興酒、蔥、姜、胡椒粉、雞精、紅辣椒、香菜
實踐:
1)準備食材。
2)鯽魚去內臟、鱗洗凈,斜切頭尾。
3)將切好的魚重新擺盤,加入蔥、姜、紹酒。
4)蒸鍋里的水燒熱,放入盤中,大火蒸十分鐘。
5)關火,將蒸魚小火煮一下,然后打開蓋子,讓它溫熱。
6)撈出蔥、姜,保持魚頭尾不動,取出魚身,去掉刺,取出魚肉備用。
7)將蛋清攪打均勻。
8)將魚湯放入蒸好的魚盤中,蛋清中加入少許雞精、鹽、胡椒粉和水打勻。
9)加入切碎的魚肉。
10)將一半的魚和蛋清倒入小湯碗中,繼續放入蒸鍋中大火蒸。
11)蒸至大部分凝固后取出,將魚頭魚尾放在上面。
12)倒入剩下的一半魚和蛋白,蒸至熟。
13)取出蒸好的魚,表面撒上一些香菜葉和紅辣椒圈裝飾。
14)加入少許香油調味。
7、干烤酸辣鯽魚的做法
配料:鯽魚500克,油,鹽,蔥,姜,蒜,油辣椒,陳醋,生抽,雞粉,糖
實踐:
1)將魚洗凈,用紙擦去外層的水,在魚的兩側斜切,切深度不要深,掛起來晾干水。 先在魚身上和里面抹上一層料酒,然后用鹽抹勻,大約兩湯匙。
將洋蔥、姜和大蒜切碎。 老醋:生抽:水=1:1:2,總量約一碗,然后加入半勺糖和少許雞粉,攪拌均勻備用。
2)將鍋燒熱,倒入少許油,轉中火。
3)小心地將魚放入鍋中煎3-5分鐘。 輕輕晃動鍋,如果能動,就轉動鍋,確保魚頭魚尾都煎熟了。
4)一面煎好后,用同樣的方法煎另一面。
5)先將炸好的魚從鍋中取出。 剩下的油加入姜末,翻炒片刻。
6)加入蒜末和油辣椒炒香。
7)倒入調好的醬汁,將魚放入
8)待醬汁燒熱后,用鍋鏟不斷地將醬汁淋在魚身上。 待汁液幾乎收干后即可食用。 出鍋后,撒上蔥花。
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