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吃魚的好處還包括降低心腦血管疾病的發生，因為魚中的不飽和脂肪酸含量比較高，這種不飽和脂肪酸可以降低血液當中膽固醇的濃度，起到降低血脂、預防各種心腦血管疾病的作用。

需要注意的是，釣魚和吃魚都需要持之以恒，不能因為短暫的成果而沾沾自喜，也不能因為一時的失敗而輕易放棄。同時，在享受釣魚和美食帶來的樂趣的同時，也需要注意環保和衛生，保護水資源和自己的健康。

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