燕鲅魚是什么魚釣友之家 適合夏天釣魚的地方

• 燕鲅魚是什么魚

燕鲅魚是馬鮫魚的一種，體形與燕魚差不多，體長形，稍側扁，尾柄短小。以活魚為主，是優質的食用魚類 。

鲅魚其肉質細嫩，肉味鮮美，適合清蒸、煮湯，刺少，無腥味，營養豐富，具有很高的食用價值。而燕鲅魚相對于“馬鲅”而言個頭會更大一些，肉質更厚，吃起來更過癮。

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燕鲅魚是一種鲅魚的一種種類，也叫飛魚，是近海底層的一種兇猛的魚類；吃魚的好處有：

1. 魚肉能為你提供許多營養，如蛋白質、鉀、磷、硒、維生素A、維生素D、維生素B12等，有助于促進人體的正常生長和發育。

2. 魚肉中富含維生素A，對保護視力，尤其是夜視能力有很好的效果。

3. 魚肉中的維生素D能促進人體對鈣質的吸收，有助于骨骼的健康。

4. 魚肉中含有豐富的硒，有助于抗氧化，對預防癌癥有非常大的幫助。

請注意，雖然魚肉對身體有很多好處，但是也要適量食用，避免過量。

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