烏魚影院釣友之家 適合夏天釣魚的地方

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補充營養 。烏魚肉質細嫩，營養豐富，富含蛋白質、維生素A、維生素B族、鈣、磷、鐵、硒等營養元素，有養血、補虛勞、健脾胃等功效^[2]^。

美容養膚 。魚肉中富含人體對皮膚有益的膠原蛋白和彈性蛋白，女性朋友多吃魚肉可美容養顏^[4]^。

促進大腦發育 。魚肉富含卵磷脂，有利于大腦發育，增強記憶力^[4]^。

增強抵抗力 。魚肉可以通脈驅寒，所以吃魚能夠幫助患者提高自身的抵抗力^[3]^。

適量食用烏魚影院吃魚可以為身體補充營養，但需注意飲食衛生和健康。

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