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鰱魚是常見的淡水魚類，垂釣鰱魚的方法有很多種，如浮釣、底釣、拉餌、搓餌等。如果您想了解更多關于鰱魚垂釣的信息，可以咨詢當地的釣魚愛好者或查詢相關的釣魚網站。

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補充營養 。鰱魚肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分，適量食用可以補充人體所需營養，促進人體生長發育^[2]^。

易于消化 。鰱魚肉較軟，易于消化，可滋潤養顏、增強體質^[2]^。

健脾養胃 。鰱魚肉味甘性溫，入胃經，具有健脾養胃的功效，適用于脾胃虛寒、食欲減退的患者^[4]^。

祛除風寒 。鰱魚肉適合風寒咳嗽、慢性支氣管炎等癥狀的患者食用，有助于緩解病情^[4]^。

注意，雖然鰱魚垂釣視頻中吃魚有一定的好處，但也要注意適量食用，避免過量攝入導致身體不適。

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