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吃魚的好處：

1. 補充營養：魚肉營養豐富，富含維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，能夠為身體補充營養，有助于增強體質。

2. 保護心腦血管：魚肉中的脂肪含有不飽和脂肪酸，有利于降低心腦血管疾病的風險，對心腦血管有保護作用。

3. 促進大腦發育：魚肉中含有的DHA（一種不飽和脂肪酸）有助于促進大腦發育，提高智力水平。

4. 增強口感：魚肉鮮美，能夠增強食欲，促進消化。

總之，吃魚對身體有很多好處，尤其是對于需要補充營養、保護心腦血管、促進大腦發育的人群來說，吃魚是非常有益的。同時，釣魚也是一種有益的活動，可以陶冶情操，鍛煉身體。

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