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補充大量蛋白質。魚是一種高蛋白的食物，含有大量的氨基酸，有助于增強肌肉，消除疲勞，提高身體免疫力。

提供營養和能量。魚不僅含有高蛋白，還含有油脂和碳水化合物，可以為身體提供大量的能量，使身體更健康。

增加食欲。釣魚時，釣魚者可能會等待很長時間，在這個過程中，吃魚可以增加食欲，促進消化和吸收。

此外，吃魚還有助于降低心血管疾病的風險，因為魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇水平。

總的來說，釣魚者在吃魚的過程中可以獲取到豐富的營養，對身體有益。

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