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老陳釣魚視頻釣友之家 適合夏天釣魚的地方
- 老陳釣魚視頻
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補充營養。魚肉營養豐富，富含蛋白質、維生素A、維生素B1、鐵、鈣、磷等，有補氣補血、溫中暖胃、提高免疫力等功效。
增肥。老陳在釣魚視頻中吃魚吃得很香，經常吃魚可以增肥，因為魚肉鮮嫩，容易消化，可以補充身體所需的營養，促進身體發胖。
需要注意的是，吃魚要適量，過多食用也會增加身體的負擔。另外，不同的魚肉有不同的營養成分，食用時應注意搭配其他食物，保持營養均衡。
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