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快樂釣魚視頻大全吃魚的好處主要包括：

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2. 吃魚對心腦血管系統有保護作用，能夠增強體質。

3. 魚肉還含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低血脂、防治心血管疾病的作用。

4. 吃魚對神經系統有維護作用，能夠鎮靜安神，對于一些神經衰弱患者有一定的緩解作用。

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