快樂垂釣李思個人資料釣友之家 適合夏天釣魚的地方

• 快樂垂釣李思個人資料

快樂垂釣欄目李思是吉林四平人，是該節目的編導^[2]^。

李思是《快樂垂釣》欄目的一名編導，在釣魚的節目中，李思的名字前面加上了制片人兩字，在釣魚的節目中，大家更喜歡稱呼他為小李，雖然年紀輕輕，但在釣魚的方面卻有著與眾不同的成熟與穩重，雖然話語不多，但卻用實際行動證明了自己是釣鯽高手，無論在什么時候都能保持一顆平常心，去面對釣魚這項活動^[1]^。

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快樂垂釣李思是河北承德人，是釣魚愛好者，擅長多種釣法和餌料^[2]^。

吃魚的好處^[1]^：

能保護心腦血管 。魚肉富含豐富蛋白質和歐米伽3脂肪酸，這些物質有助于提高人體對蛋白質的需求，減少體內膽固醇的形成，能夠很好的保護心血管，預防動脈粥樣硬化。

能增強體力 。魚肉中含有大量的鐵元素，對補鐵、補血有很好的效果，吃魚能夠讓人體抵抗力增強，減少出現貧血的情況。

能滋補肝腎 。魚肉性平，味甘，入肝、腎二經。多吃魚可以改善人體記憶力，滋補肝腎，對一些慢性疾病有輔助治療效果。

能益智健腦 。魚肉中富含大量的蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，都是人體所需的物質，多吃魚能讓小孩提高智力，大人多吃魚能增強記憶力。

此外，吃魚還能美容養顏、減少中風風險和減少腫瘤發病幾率等^[1]^。

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