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快樂垂釣節目回看釣友之家 適合夏天釣魚的地方
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快樂垂釣節目回看中提到吃魚的好處，主要包括：
1. 魚肉富含豐富的蛋白質、氨基酸和維生素以及豐富的鈣、磷、碘等微量元素，有助于增強體質，提高機體免疫力。
2. 魚肉富含高質量蛋白質，能促進大腦發育，有健腦益智的作用。
3. 魚肉富含鈣質，有助于骨骼健康。
4. 魚類肉質細嫩，脂肪較少且含有許多不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇和減少心腦血管疾病的發生。
5. 魚肉含有豐富的膠原蛋白，對養顏美容也有一定幫助。
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