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快樂垂釣官方微商城吃魚的好處包括：

1. 補虛，因為魚肉含有豐富的蛋白質，并且含有人體所必需的不飽和脂肪酸，有助于人體生長發育。

2. 預防中風，魚肉中含有豐富的銅、鐵元素，對血液、中樞神經、免疫系統、腎臟和肝臟等內臟的發育和功能有促進作用，可以預防中風。

3. 增強抵抗力，魚肉中含有維生素A、維生素E等，有助于維持免疫系統的正常生理功能，提高抵抗力。

此外，吃魚還有利于降血脂、保護視力、健腦益智等好處。但需要注意的是，魚肉中含有嘌呤和高級脂肪酸，過量食用可能會導致痛風和高脂血癥等問題，所以建議適量食用。

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