快樂垂釣格格釣友之家 適合夏天釣魚的地方

• 快樂垂釣格格

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提供豐富的營養物質 。魚肉含有豐富的動物蛋白質和微量元素，是人體需要的營養來源之一。

促進大腦發育 。魚肉富含DHA（俗稱腦黃金），這是一種對人體大腦發育非常重要的營養物質。

增強抵抗力 。魚肉含有豐富的蛋白質，且其中的氨基酸組成與人體需要的蛋白質更為接近，因此比其他肉類更有營養，更容易被消化吸收，可以增強人的抵抗力。

治療口腔潰瘍 。魚肉含有豐富維生素B2，是治療口腔潰瘍的良藥。

此外，吃魚還有利于降血脂、延緩衰老等。但是需要注意的是，魚肉中的嘌呤含量較高，過敏體質、痛風患者等人群應少量食用或避免食用。

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