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抱歉，您的問題包含不同的領域，我無法完整回答。但我可以為您簡要介紹一下吃魚的好處：
1. 魚肉富含優質蛋白質、微量元素以及維生素，有助于維持人體正常的生理功能。
2. 魚肉中含有不飽和脂肪酸，且以不飽和脂肪酸為主，有助于降低膽固醇、預防心腦血管疾病。
3. 魚肉富含微量元素，如硒、碘、鋅等，這些物質有助于抗氧化、抗炎作用，有益于人體健康。
如果您想了解最新的軍事新聞，可以關注相關的新聞媒體或官方渠道。
希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。
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