釣魚佬人寫的文章釣友之家 適合夏天釣魚的地方

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1. 能夠促進智力的發展 。尤其是孩子在成長發育的時候，適當吃魚能夠促進智力發育，因為魚肉內含有豐富DHA，DHA屬于不飽和的脂肪酸，對于大腦的神經發育有著非常重要的作用。

2. 能夠預防老年癡呆 。因為魚肉里邊含有豐富的蛋白質，而且容易被人體吸收消化，適量吃魚能夠為身體補充蛋白質，蛋白質是細胞的重要組成成分，能夠起到健腦益智的功效。

3. 能夠降低血脂、血糖，對于高血壓、高血糖、高血脂的患者有一定的好處 。魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠擴張血管，對于維持血壓的穩定有一定的好處。

4. 能夠增強人體的免疫力 。因為魚肉里邊含有豐富的微量元素和維生素，能夠起到營養腦細胞、增強人體免疫功能的作用。

希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。

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