釣魚城釣友之家 適合夏天釣魚的地方

• 釣魚城

釣魚城，位于今重慶市合川區城東5公里處，嘉陵江、渠江、涪江三江匯流處。釣魚城是三國蜀漢、宋代蒙哥、忽必烈等王朝交替、朝代更迭的歷史見證。釣魚城歷來為渝州西南要隘，南宋末年，為抵御蒙古大軍的進攻，合州（今重慶合川區）在釣魚山上修筑城池，成為南宋末年的著名古戰場之一。

南宋末年，蒙古大汗蒙哥率軍攻打四川，久攻釣魚城不下，在城下與守將王堅展開激戰。蒙哥被飛矢擊中，后因創勢發作而死。蒙軍群龍無首，只得撤兵北歸。此戰后，釣魚城名聲大振，被譽為“東方麥城”。

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1. 魚肉富含優質蛋白質、鈣、磷等營養成分，有助于增強體力，提高免疫力。

2. 魚肉中含有豐富的維生素A、維生素E等，有助于保護眼睛、皮膚、增強免疫系統功能。

3. 魚肉的脂肪含量相對較低，有助于降低血脂，促進血液循環，有益于心血管健康。

4. 魚肉易消化，不會對胃腸造成負擔，適合消化系統較弱的人群食用。

5. 魚肉中含有豐富的膠原蛋白，有助于皮膚彈性和光澤，延緩衰老。

總的來說，在釣魚城吃魚可以提供豐富的營養，有益于身體健康。

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