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吃魚的好處有很多，比如能夠補充人體所需的營養物質，如蛋白質、不飽和脂肪酸等，對人體的新陳代謝有著重要的促進作用。而且魚肉中含有的營養物質，能夠改善人體的血液循環，有助于防治心腦血管疾病。另外，吃魚對大腦的發育和智力發展有重要的作用，可以提高人的記憶力、思維和分析能力。

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