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老鬼李保安釣友之家 適合夏天釣魚的地方
- 老鬼李保安
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老鬼李保安吃魚的好處有：
1. 魚肉富含豐富的蛋白質，并且魚肉中的蛋白質都是非常優質的蛋白質，這種蛋白質被人體吸收利用的程度更高。
2. 魚肉中含有多種維生素、礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鎂、碘等，這些營養物質對身體生長發育、維持健康有著重要作用。
3. 魚肉能夠降血壓、降血脂，從而可以軟化血管，達到一定的預防心腦血管疾病的作用。
此外，吃魚對老鬼李保安這樣的老年人還有助于智力發育，提高記憶力，同時還有一定的抗炎作用，有助于預防老年癡呆等疾病。因此，吃魚對于老鬼李保安有很多好處。
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