吃魚至少有五大好處，你可能還不知道！

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今年非洲豬瘟肆虐。 12月19日，珠海市香洲區發現非洲豬瘟疫情。 剩下的處女地之一廣東也被攻破。 由于深圳和東莞沒有生豬養殖基地，連日來已經沒有新鮮豬肉了。 經銷商只能無奈勸說顧客調整菜品，吃魚、鴨、雞、牛、羊等。

今年非洲豬瘟肆虐。 12月19日，珠海市香洲區發現非洲豬瘟疫情。 剩下的處女地之一廣東也被攻破。 由于深圳和東莞沒有生豬養殖基地，連日來已經沒有新鮮豬肉了。 經銷商只能無奈勸說顧客調整菜品，吃魚、鴨、雞、牛、羊等。

在調整菜品的時候，小編這里強烈建議大家多吃點魚！ 因為吃魚至少有五個你可能還不知道的好處。

吃魚的第一大好處：

營養豐富，特別有益于兒童大腦發育

古巴比倫發源于幼發拉底河和底格里斯河，古埃及發源于尼羅河，古印度發源于印度河和恒河，古代中國發源于黃河。 為什么四大古文明基本上起源于河流附近，這與魚類對人類大腦發育的影響密不可分。 因為吃魚可以讓你的心智更發達，更聰明，文明更先進。 以最常見的草魚為例，100克草魚肉含蛋白質17.9克，維生素B10.03毫克，維生素B200.17毫克，可提供110大卡的熱量。 它還含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進大腦發育土鯰是什么魚，也有益于心血管健康。

吃魚的第二大好處：

魚的品種很多，吃法也很多！增長知識的同時也增長見識

目前世界上已命名的魚類有32,100種，現有物種約20,500種。 我國有2831種，其中淡水魚類800余種，其中鯉科400余種，鰍科、鰍科200余種，其他蝦虎魚、鰍科、鰍科200余種。 魚的吃法有很多種。 以下哪些方法您沒有嘗試過？

糖醋鯉魚

烤魚

清蒸鱸魚

烤羅非魚

水煮魚

吃魚的第三大好處：

傳承悠久文化傳統，保護非物質文化遺產

中國有幾千年的吃魚研究，吃魚已經成為一種文化。 有關媒體報道，重慶九鍋一堂酸菜魚采用的是指定非物質文化遺產酸菜——胡志強圖們古手工酸菜。 一份酸菜一年賣出110萬份。

酸菜魚

吃魚的第四大好處：

推動中國經濟發展

改革開放40年來，我國水產品總量增長了20倍，是整個大農業中增速最快的。 中國水產養殖產量占世界水產養殖總產量的三分之二，三分之二的魚類是在中國養殖的。 可以說，“養魚”為世界提供了安全的蛋白質來源，促進了中國經濟的發展。 中國人每吃一條魚，就在推動水產業的發展，也在為經濟發展做出貢獻。

吃魚的第五大好處：

做好事不留名，讓寒冬里守候在魚塘的水產人們過上好年

草魚是最大的養殖品種，目前養殖總量預計將超過600萬噸。 然而，今年國內淡水魚市場整體持續低迷，草魚市場更是慘淡。 目前，華中大部分地區草魚池塘價格僅為4.4-4.6元/斤。 由于當前的市場狀況，許多農民面臨損失。 如果大家多吃一條草魚，相信農民賣魚就不會這么難了，草魚市場也不會像今天這么慘淡。 如今，仍有不少水產養殖戶在零下幾度的氣溫下在魚塘里等待，期待年底的好行情。 多吃魚就是多做好事，養魚人的臉上就會有更多的笑容！

焦點|回顧

Tags：養殖 源于 好處 行情 水產