鮑魚的功效與作用，你知道幾種？！！

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鮑魚的功效與作用

1. 止痛、鎮痛

鮑魚含有大量的蛋白質和多種維生素，可以促進人體細胞的生成，而且鮑魚殼中的決明子還具有鎮痛、鎮痛的作用。 對于手術后的病人和受傷的病人來說，吃鮑魚可以起到止痛、止痛的作用。 止痛并加速傷口愈合和身體恢復。

2.宿醉

鮑魚被公認為肝臟解毒良藥，對于解酒、預防酒精中毒有顯著效果。 平時喜歡喝酒的人可以吃鮑魚解酒，預防酒精中毒。

3、提高免疫力

鮑魚肉中含有維生素A、維生素D、維生素B等元素。 這些物質可以促進人體的新陳代謝，提高人體的免疫力。

4.美麗與美麗

鮑魚是海鮮中蛋白質含量最高的食物。 攝入充足的蛋白質可以維持女性體內荷爾蒙的正常水平，支撐人體皮膚的皮下組織，達到使身體曲線更加優美、皮膚更加潤澤光滑的效果。

5、清肝明目

鮑魚的殼，中醫稱決明子。 決明子不但明目消翳，而且還有清熱平肝、滋陰壯陽的作用。 可用于治療頭暈、眩暈、高血壓等癥狀。

02

鮑魚最簡單、最美味的烹飪方法是什么？

1.鮑魚粥

奢華的主食少不了鮑魚粥，滿滿的海鮮和米飯混合在一起，香氣撲鼻，每一口都是香濃的。 將鮑魚清洗干凈，去掉蝦殼和蝦線。 把洋蔥炒香。 將鮑魚和蝦炒香。 倒入高湯并煮沸。 取出海鮮并放在一邊。 將粳米煮一小時，待米熟后，加入海鮮燒熱。

2.紅燒鮑魚

紅燒鮑魚口感豐富鮑魚怎么做，一口吃下去很滿足。 將鮑魚清洗干凈，在表面劃十字，以利于吸收鮑魚的味道。 鍋中加入油，將姜爆香。 加入鮑魚，炒香。 加入醬油、糖和鹽。 加水沒過鮑魚。 湯汁變少時，可以用大火減汁。 將韭菜湯撒在米飯上，味道鮮美。

3.蒜泥蒸鮑魚

將鮑魚清洗干凈放回殼內，用花刀將表面切開。 將蒜末用植物油炒香，加醬油、鹽調成汁澆在鮑魚上，上鍋蒸十五分鐘，撒上蔥花，香味十足。 這種方法保留了鮑魚最鮮美的味道，也是最方便的。

4.鮑魚紅燒排骨

鮑魚和排骨一起燉，味道格外鮮美，營養也更豐富。 鮑魚很容易煮熟。 排骨焯水后與姜蒜一起煮至快爛，加入鮑魚，最后加鹽調味。 味道會很鮮美，味道也很棒。

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結尾

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