為什么要少吃羅非魚,羅非魚是多脂魚嗎

羅非魚的肉味鮮美為什么要少吃羅非魚，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚為“不需要蛋白質的蛋白源”。經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B1?0.1毫克，維生素B2?0.12毫克。

孕婦可以吃羅非魚嗎

你好：
魚類、海鮮等，含有豐富的營養，懷孕期間可以食用，但要注意食用量，大量的食用可能會導致過敏，如果出現過敏可能會影響胎兒的發育。v

羅非魚,馬鮫魚,金線魚含有嘌呤嗎?是高還是低?

羅非魚即非洲鯽魚，屬淡水魚類，含有豐富的蛋白質；馬鮫魚即鲅魚，屬海洋魚類，含高脂肪；金線魚即紅哥鯉或紅三魚，屬海洋魚類，含有豐富的蛋白質；這些魚類對有高尿酸血癥或痛風的患者屬嚴格限制或禁食的食物，可導致高尿酸血癥或痛風的發生。

哪7種魚肉不能給孩子吃？

魚松營養價值高，食用方便，而且不用擔心魚刺問題，家長們也許會認為這是寶寶最好的吃魚方式。因此，有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松：拌稀飯、拌面條，給寶寶作零食。然而，有研究表明，魚松中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松，寶寶將從魚松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天從水和其他食物中攝入的氟化物，那么，寶寶體內的氟化物的量很容易超過安全值。

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