止痛鎮痛、美體養顏等功效與作用：鮑魚殼的作用

鮑魚分布于日本北海道、中國東北、北美西海岸、南美、南非、澳大利亞等地。 其鮮品的食用部分含有蛋白質、脂肪以及多種維生素和微量元素。 其所含的維生素能促進人體的新陳代謝，具有鎮痛、美容、美容的功效。

1、止痛、鎮痛：鮑魚中含有的大量蛋白質和多種維生素可以促進人體細胞的生成，而且鮑魚殼中的石決明還具有鎮痛、鎮痛的作用。 對于手術后的病人和受傷的病人來說鮑魚的營養價值，食用鮑魚可以起到止痛、止痛、加速傷口愈合和身體恢復的作用。

2、美容養顏：鮑魚是海鮮中蛋白質含量最高的食物。 攝入充足的蛋白質可以維持女性荷爾蒙的正常水平，支撐人體皮膚的皮下組織，使身體曲線更加優美，皮膚更加潤澤光滑。 影響。

3、清肝明目：鮑魚殼在中醫中稱為決明子。 決明子不但明目消翳，而且還有清熱平肝、滋陰壯陽的作用。 可用于頭暈、眩暈、高血壓等癥狀。 。

適合的人

夜尿頻繁、氣虛、哮喘、血壓不穩定者

禁忌群體

發燒、喉嚨痛、痛風患者

怎么吃

1.2.蒸食品

將處理好的鮑魚放入盤中，加入適量的粉條和調味料，蒸熟，出鍋后即可食用。

紅燒

將洗凈的鮑魚放入鍋中，加入鹵汁，燜煮20分鐘左右即可食用。

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