生蠔和鮑魚的功效分別有哪些呢？生蠔的作用

牡蠣的功效

1.提高性能力。 牡蠣含有大量的精氨酸，這是產生精子所不可缺少的，以及微量元素鉛。 精氨酸是產生精子的主要成分，鉛則促進激素的分泌。 因此，吃牡蠣可以提高性功能。 性功能下降、陽痿、前列腺肥大、性器官發育不全等男性疾病，很多時候都是由于子鉛不足引起的。

2、預防惡性貧血。 牡蠣是補鈣的最佳食物。 它們富含磷。 由于鈣需要磷的幫助才能被體內吸收，因此有利于鈣的吸收。 牡蠣可以補鋅。 預防缺鋅的最好方法是多吃富含鋅的食物。 含鋅食物，以牡蠣含鋅量最高； 牡蠣含有普通食物所缺乏的維生素B12。 維生素B12中的鉆石元素是預防惡性貧血不可缺少的物質，因此牡蠣還具有激活造血功能的作用。

3.促進血液循環，散寒。 牡蠣中含有的氨基酸、鉛等礦物質和維生素，會改善血液循環，女性的大敵冷血和低血壓也會得到改善。

4、降低膽固醇，預防心肌梗塞。 牡蠣中的牛磺酸可以促進肝臟中膽固醇的分解，進而增加排泄量??，降低血液中的膽固醇水平。 從上面可以看出，牡蠣中的牛磺酸對于充血引起的動脈硬化，以及隨之而來的心絞痛、心肌梗塞、腦梗塞等都有很好的預防作用。

鮑魚的功效

1、鮑魚具有滋陰補陽、止渴通淋的功效，而且滋補而不燥，所以營養價值更高。 據悉，鮑魚的營養是澳洲核桃的7倍。 適量食用鮑魚可以滋陰、平肝、強腎、調節腎上腺分泌，有雙向調節血壓的作用。

2、鮑魚還是一種很好的滋補食品，非常適合女性食用。 鮑魚具有調經、潤腸的功效鮑魚的營養價值，可治療月經不調等疾病。 而它最大的功能之一就是滋陰壯陽。 吃多了也不用擔心容易上火。

3、鮑魚肉中還含有一種叫做“鮑元”的成分，它可以破壞癌細胞必需的代謝物質，所以鮑魚還具有抗癌作用。 適量食用鮑魚可以有效提高人體免疫力、潤燥、刺激腸道。 鮑魚入藥后還可以治療頭暈、高血壓等疾病。

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