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燒鯰魚是一款美味菜譜,主要原料有,紅尖椒,清雞湯,蔥姜蒜等,鯰魚含有豐富的蛋白質等營養元素,具有滋陰養血、補氣開胃等作用,很適合老人鯰魚和兒童常食。
做法一
1、 將鯰魚宰殺洗凈切成段,用少許鹽腌5分鐘,青紅椒切成丁;
2、 坐鍋點火放油,油熱后將蒜瓣、干紅辣椒倒入鍋內,蒜瓣炸至金黃色放入鯰魚翻炒,加入料酒、醬油、白糖、姜末、花椒、蔥段、醋、少許清水燜5分鐘,再放入紅辣椒丁、雞精即可。特點鯰魚的家常做法:肉嫩味醇、蒜香濃郁
燒鯰魚
做法二
烹制材料
主料:鯰魚(1塊,450克)、大蔥(1根)、紅尖椒(3只)、姜(3片)、蔥(2根)、蒜(3瓣)、清雞湯(1杯)
調料:油(4湯匙)、豆瓣醬(1湯匙)、生抽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、辣椒油(3湯匙)、香醋(2湯匙)、生粉水(1/3杯)
烹制方法
1、鯰魚洗凈,切去背鰭;姜切片,蒜拍扁去衣,紅椒去蒂,切成圈狀。
2、大蔥去根洗凈,用刀背拍扁,切成段狀;蔥白切成段,蔥青切成蔥花。
燒鯰魚
3、燒熱3湯匙油,放入鯰魚塊略煎一下,煎至魚肉變白,呈微黃色,盛起待用。4、續添1湯匙油燒熱,炒香姜蔥蒜和大蔥,加入1湯匙豆瓣醬、1湯匙生抽、1/2湯匙白糖和1/3湯匙雞粉炒勻入味。
5、注入1杯清雞湯攪勻煮沸,放入鯰魚塊和紅椒圈,加蓋大火煮沸,改小火續煮15分鐘。
6、將鯰魚塊盛入盤中,湯汁留鍋內,加入3湯匙辣椒油和2湯匙香醋調味。
7、注入1/3杯生粉水勾芡,將湯汁澆在鯰魚塊上,灑上蔥花,即可上桌。
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