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【歷史】
原產于蘇仙區棲鳳渡這個古鎮的棲鳳渡魚粉,據說跟古時三國的名士龐統有著一段關聯,龐統最初沒被劉備重視看重后只得了個便縣縣令這樣的小職位,有一回他在棲河古渡所形成的小鎮投宿,由于心里有事重重疑慮,吃飯時沒有什么胃口食欲,一整個晚上都翻來覆去難以入眠,等到第二天起床時已經是中午時分,頓時覺得肚子饑餓難耐,然而店家早就已經把所有吃食賣光了 。正好有一名打魚歸來的漁翁路過這家店,店家于是情急之下想出辦法,買了一條河漣魚,馬上殺掉并熬成魚 湯,放入當地的五爪朝天紅椒粉,摻入當地特產豆膏、茶油等佐料,拿家里過節備用的干切粉做出一碗魚粉。龐統吃完后汗流浹背,且胃口大開,狀態暢快盡興無比,當下就感覺精神振奮,大聲稱贊道:“這種鄉野風味,也能夠登上高雅的殿堂!痛快!痛快!”抵達耒陽后,他振奮精神努力治理,最終成就一番功業。由于龐統號鳳雛,為了紀念他,后來的人們把龐統夜里住宿過的古渡稱作棲鳳渡,進而將那碗能激勵他心志的魚粉叫做“棲鳳渡魚粉”,此即棲鳳渡魚粉的由來。
到了二十世紀八十年代,不少棲鳳渡之人前往郴州售賣魚粉,從而做起了個體戶,有這樣一種情況,棲鳳渡魚粉于郴州,于諸多縣市,皆有了一定程度且不容忽視的名氣。

現在已是郴州人早餐,夜宵首選食物。
【主要原料】
鰱魚
【制作工藝】

把河鰱魚殺掉,將其熬制成魚湯,往魚湯里加入當地的那種五爪朝天紅椒粉,摻和調入當地特產豆膏,再放入茶油等佐料,之后用干切粉做成具有特別風味的魚粉。
棲鳳渡魚粉做法,說簡單嘛它確實簡單,說不簡單呢又并非簡單。其最關鍵之處在于湯料,湯料是由各類調料熬制而成的。這里面少不了魚,還有姜、蒜、辣椒以及茶油。那魚必須得是鰱魚,并且得是早晨買來的活生生的鰱魚魚粉的做法,容不得半點虛假。要是用隔夜的或者放在冰箱里的魚來做,那湯料肯定不會鮮。辣且鮮構成了魚粉獨特的風味。
須知,那正宗的棲鳳渡魚粉,其粉選用的是棲鳳渡當地的優質干切粉,而湯乃是使用這條被叫做棲河(現今也有西河這種稱謂)里的鰱魚去熬制而成的。
【口感特征】
鮮、香、辣
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