> 技巧
炒沙丁魚
1、將沙丁魚殺掉,用鹽、姜粉腌制片刻。
2.將沙丁魚放入鍋中,小火煎。 煎的時候不要碰魚,否則魚會散掉。
3.煎至兩面金黃即可食用。
番茄沙丁魚
1、沙丁魚洗凈,用料酒腌制,撒上鹽和十三香,腌制1-2小時。
2、鍋中放油,燒熱70%,將魚放入熱油中,煎至兩面變色,取出備用。
3.準備姜、蔥、洋蔥、大蒜、花椒、八角、月桂葉、番茄醬、料酒。
4、高壓鍋燒熱后,加入100克油,燒開。 關掉暖氣,將油溫降至 50% 的熱量。 依次加入大料、花椒、姜、蒜、蔥,炒香。 然后加入番茄醬翻炒。
5.將炸好的沙丁魚放入高壓鍋中,加入蠔油、醋、料酒、鹽、糖、水。 魚必須浸沒在湯里。
6.蓋上鍋蓋,大火煮20分鐘。
炸沙丁魚
1、沙丁魚去鱗、內臟洗凈,姜切絲。
2、沙丁魚用姜絲、花椒、辣椒粉、一小勺鹽腌十分鐘。
3、腌制好的沙丁魚表面抹上一層淀粉,鍋中加入適量油,50-60%熱時放入沙丁魚,中高火煎至表面金黃棕色的。 煎魚的時候,不要翻得太早。 等到一側成熟并形成金黃色、略硬的外皮后,再翻面。 將另一面煎至金黃色。
4、出鍋前撒一勺料酒去腥。
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