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福壽魚三種人不能吃羅非魚,含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質,其肉味鮮美,肉質細嫩,又稱羅非魚,非洲鯽魚。
中醫講,魚生火,肉生痰,脾虛,肺和胃火者不宜食用魚肉,晚上,咳痰者不宜食用魚類。
肺結核不能吃羅非魚嗎
可以吃的,要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低
羅非魚吃多了會怎么樣
非洲鯽魚,其實是羅非魚(Tilapia)的俗稱,鱸形目、麗魚科、羅非魚屬,有600多種,目前被養殖的有15種,和我們所說的鯽魚不是一個目的。如果被其堅硬的鰭條刺傷,會有脹痛等感覺,有生物毒素。但是,經加工后沒有問題,是一種經濟價值比較高的魚類.這種魚出口比較多,是世界上也比較著名的魚類,所以,放心食用吧,
孕婦可以吃羅非魚嗎 羅非魚怎么做好吃
魚類、海鮮等,含有豐富的營養,懷孕期間可以食用,但要注意食用量,大量的食用可能會導致過敏,如果出現過敏可能會影響胎兒的發育。
對胎兒的發育是沒有傷害的,羅非魚含有的營養物質還是比較豐富的 孕期不宜吃的肉類食物是螃蟹,甲魚等,不要吃山楂,當歸,蓮子,薏米等食物,注意多吃些魚,蝦,雞蛋,牛奶等利于孩子的發育。
清蒸羅非魚
1.請賣魚師傅把魚處理好,回到家在魚腹處斜切劃幾刀,兩邊魚背處各劃一刀備用
2.蒸鍋水開后,把處理好的魚放在蒸鍋中,表面放幾片姜蒸10分鐘;蒸好后把多余的水份控出
3.把小蔥碎和姜碎放在蒸好的魚表面
4.炒鍋放植物油,適當比炒菜的多些,油熱后把熱菜澆在魚表面
5.根據口味在魚表面淋上蒸魚豉油,表面放香菜裝飾,開動吧
紅燒羅非魚
1.羅非魚洗凈待用
2.雙面鍋倒入少許食用油,放入羅非魚、蔥段和姜絲,合上蓋子開中火
3.雙面各煎5分鐘后,打開蓋子,倒入調好的紅燒汁(醋、砂糖、鹽、老抽、清水),再次合蓋,雙面各燒5分鐘后開蓋收濃湯汁(約2分鐘),即可出鍋裝盤
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