番禺大夫山森林公園 國際波特曼運動公益親子活動火熱招募中！

現代兒童不缺食物、飲料和玩具。

他們缺少什么？

運動的！ 運動的！ 運動的！

在疫情的陰影下番禺大夫山森林公園，

運動的

全家可以一起運動！

那是孩子內心的呼喚

這是對健康身心的呼喚！

這周日早上

波特曼體育慈善親子活動

活動組織：國際波特曼運動&同源之愛

時間：7月26日上午10:00-11:30

地點：廣州市番禺大夫山森林公園亞運林

（炎熱的夏天有一個清涼的世界在等著我們）

在美麗的陽光和藍天下

有濃濃的樹蔭

笑聲，在這里回響，再次回響

父子并肩上陣，媽媽來幫忙

感受涼風習習，汗水如雨

運動后感覺神清氣爽、神清氣爽

家長與孩子之間的互動與溫暖

波特曼一周前親子活動

嘹亮的笑聲仍回蕩在耳邊

一家人呼吸著大自然的空氣

奔跑在綠草樹木之間！

一切都自然而然地發生！

波特曼運動，到底是什么？

斯坦納特別邀請杜克·波特曼為華德福學校設計體育課程。 在施泰納的親自指導下，波特曼設計了一套30個基本練習，幫助不同年齡段孩子的發展。 一方面呼應了孩子內心的感受，另一方面幫助孩子認識和體驗空間和本身，以及兩者之間的關系。

它最初在第一所華德福學校中被用作一種體育形式，后來進入世界各地的華德福學校，并繼續發展為成人自我成長的工具。 它幾乎是一個集修身養性、感覺統合、治療教育、形體美于一體的運動。

是的，玩耍、鍛煉和運動可以給我們帶來深深的滿足感，讓我們感覺更自由，更多地融入這個世界。

波特曼體育是華爾道夫的特色課程之一。 這里沒有機械培訓和考試。 孩子們在充滿節奏的故事或場景中完成跑、跳、躲、接、傳、投等各種運動。 元素讓身、心、意在運動中發展并統一！

時間、地點：

7月26日（周日）上午10:00-11:30

廣州市番禺區大夫山森林公園北門亞運森林附近

根據兒童的年齡和發育情況，活動可分為兩組。 報名時請注明團體：

低年級組：7-9歲

老年組：9-12歲組

成本：

公益活動，每位兒童收費50元

家長免費

報名：

謝老師

李老師

師資團隊：

李銘傳

體育本科畢業，具有高中教師資格、專業游泳救生員資格，國家二級田徑裁判員。

我是在2014年認識華德福教育的，在學校任教期間，參加了 Baker老師主導的為期三年的波特曼運動和華德福體育教師培訓課程。

李小梅

由 Baker老師帶領的波特曼運動和華德福體育三年制教師資格證培訓課程的學生目前正在領導深圳匯通小學生波特曼運動和廣州周末小學生波特曼運動。 作為該運動的推動者，他參加了華德福小學的預備教師培訓，并接觸了一年的感覺統合。 他熱愛孩子和大自然。

張慧敏

心理咨詢師、深圳波特曼體育運動會發起人、國際波特曼體育華德福體育教師三年教學證書課程成長歷程中11歲女孩的母親。

畢業于應用心理學，擁有多年個人成長和團隊領導經驗。 在波特曼運動游戲中，陪伴孩子邊玩邊學，邊玩邊學，充分體驗運動游戲帶來的快樂和成長。

梁卓江

從職業經理人到保姆再到華德福老師，這是一條又長又短的路。

學生們在馬丁·貝克老師的帶領下，參加波特曼運動和華德福體育教師三年制教學證書課程。 他也是華德福學前教師培訓和小學教師培訓的學生。

溫馨提示：

- 請提前十分鐘到達

- 進行體育活動時，請穿著運動鞋和適合運動的衣服，不要佩戴手表或配飾。

- 請自備裝滿水的水瓶

- 運動難免有風險，建議家長提前購買意外保險

這是波特曼鍛煉的視頻！

（視頻中活動主持人為石娟雄老師，視頻制作人為樸華老師）

分享上周7月19日波特曼體育慈善親子活動的一些照片：

我們先熱身一下吧！ 看似很簡單，拍拍手就可以了，但節奏越來越快，變化也越來越多。 自己練習消化一下，哈哈！

幾位家人上演了跑步故事，變著花樣跑起來！ 中間掛著繩子的是一只章魚。 救命啊，這只章魚可不太好對付。 不掌握關鍵，你就會暈倒！

就像一根繩子一樣簡單，但在老師的指導下卻帶來彩虹般的快樂，靈活的手指帶來敏捷的思維！ 快點！

九宮格游戲，哈哈，看似很簡單，但是當你跳啊跳啊，四肢著地爬行（小孩子想出各種稀奇古怪的想法）來到九宮格面前的時候，你的大腦速度就變慢了。 ！ 別再說你的數學是體育老師教的！ 波特曼老師的數學教學絕對棒極了！

作為一群人，我們使用各種節奏來傳達信息。 當我們聚集在一起時，我們拍手、跺腳。 這很容易但并不簡單！

奔跑、跳躍、興奮、歡笑、汗水之后，我們以一場安靜的活動結束，讓一切在身心中靜靜沉淀

期待這周日與您見面！

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Tags：華德福