榴蓮的功效與作用有哪些？榴蓮治便秘要多喝開水

榴蓮的功效與作用

1.驅寒活血

榴蓮性熱，食用后可祛寒活血，緩解經痛。 榴蓮可以祛寒活血，有效改善腹部寒冷的情況，還可以提高人的體溫。 對于寒性體質引起的經期不適有很好的效果。 經期適當吃榴蓮，可以快速緩解經痛，為身體補充營養，增強經期抵抗力。

2.增強免疫力

除色氨酸外，榴蓮還含有7種人體必需的氨基酸。 其中，谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要??前提，能參與其合成代謝，提高機體免疫功能。 從而調節體內酸堿平衡，提高機體適應壓力的能力。

3、健脾補陽

榴蓮含淀粉11%、糖13%、蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等營養成分。 對于身體虛弱的人來說，可以吃榴蓮來補充身體所需的能量和營養，從而達到健脾補陽的效果。

4、健胃、消化

榴蓮的膳食纖維非常豐富，可以促進胃腸蠕動，加速胃液分泌，幫助消化，從而改善便秘。 但需要注意的是榴蓮的功效與作用禁忌，吃榴蓮治療便秘需要多喝水。

榴蓮的禁忌

1.不能與酒同服

吃榴蓮需要注意的一點是，榴蓮不能與白酒同食。 酒和榴蓮都是熱性物質。 糖尿病人如果兩者一起吃，會導致血管阻塞，嚴重的會導致血管爆炸，甚至中風。 出現，所以吃的時候要小心。 正常健康人也應避免同時食用兩者。 甚至有不少榴蓮和酒一起吃致死的案例，一定要小心。

2、體質偏熱的人不宜食用。

氣熱性質、咽喉腫痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感的患者吃榴蓮會使病情加重，對身體不利。 因此，病人和體質偏熱的人不宜吃榴蓮。

3.不能與海鮮同時服用

榴蓮不能和海鮮一起吃，因為海鮮的蛋白質含量非常豐富。 如果與海鮮同時食用，榴蓮中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質發生反應，形成不易被人體消化吸收的沉淀物質，從而引起嘔吐、腹脹。 、腹痛、腹部混濁等胃腸道不適癥狀。

4、糖尿病患者不能食用。

榴蓮的含糖量非常高，很容易引起糖尿病患者的血糖波動，所以糖尿病患者不宜吃榴蓮。

以上就是對榴蓮的功效和禁忌的介紹。 榴蓮的功效與作用有散寒活血、增強免疫力、健脾助陽、健胃消食等。榴蓮的禁忌是不宜與酒同食，體質偏溫。 不適合人們食用，不能與海鮮同時服用，糖尿病患者也不能食用。 希望以上內容對您有所幫助。

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