老玉米怎么泡

玉米須用來泡水喝的方式，一般涵蓋著清洗、晾曬、沖泡等一系列步驟，在日常飲用之際，需要留意適量這個要點，同時還要避開特殊人群去使用。具體的操作老玉米怎么泡，得依據個人的體質予以調整，在必要的情況下，可以去咨詢醫生所給出的建議。

一、泡水方法

1.清洗處理

可供食用的新鮮玉米須，有可能會附著著灰塵，或者殘留著農藥，所以要用清水一遍又一遍沖洗到徹底干凈，以此來除掉雜質。沖洗完畢之后，要把水分瀝干，留作備用，以免直接去沖泡沒有經過清潔處理的玉米須 。

2.晾曬干燥

先把玉米須洗凈，接著將其平鋪開，放置在陰涼且通風的地方，讓它自然地陰干，或者把它放在陽光下，曬到徹底全無水分呈完全干燥的狀態。等干燥完成之后，把它裝入密封的罐子里面保存起來，以防止產生受潮進而發生霉變的情況。

3.沖泡飲用

把干燥的玉米須拿取過來，放進杯子里頭，往里面加入兩百到三百毫升的沸水，而后將杯蓋蓋上，燜著浸泡十到十五分鐘，等有效成分析出來完畢后再進行飲用。

二、搭配建議

1.玉米須+菊花

選取玉米須，與杭白菊一同進行沖泡，能夠增強清熱明目的功效，這適用于目赤腫痛的人群。

2.玉米須+山楂

玉米須與炒山楂片搭配，有助于促進消化，但胃酸過多者慎用。

三、注意事項

低血糖患者應慎用，同時低血壓患者也應慎用，這是因為玉米須有可能會加劇血糖的下降，并且也有可。

不宜長時間持續飲用超出兩周，以免引發電解質紊亂，建議飲用七天后停止使用 。

沖泡的時候，不能用金屬器皿，要選用玻璃或者陶瓷杯，不然會發生化學反應，進而影響有效成分。

若飲用后出現頭暈、心悸等不適，應立即停用并及時就醫檢查。

科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。

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