> 技巧
清蒸鯧魚
主料:鯧魚400克
輔料:排骨(五花肉)100克。
調料:鹽3克,料酒3克,花椒3克,八角3克,蔥4克,姜3克。
烹調方法:
1.洋蔥切丁,姜切片;
2、魚去鰓、內臟,洗凈,在魚身兩面劃十字,放入湯盤中;
3、將魚身擺上蔥、姜片、八角、花椒、肉片,撒少許鹽;
4.將魚盤放入蒸鍋中,用大火蒸至軟,取出蔥、姜、八角、花椒、肉片;
5.將魚盤中的原湯倒入鍋中,加鹽調味,煮沸,澆在魚上。
白醬鯧魚
原料:鯧魚1條(約750克),牛奶100克,熟火腿末25克,豬油50克,湯100個;
調料:味精、精鹽、紹興、姜、蔥、淀粉適量。
烹調方法:
1、將鯧魚去鱗鯧魚的營養價值,開膛破肚,去掉鰓和腸,洗凈,用布擦干內外水分,然后用刀將魚身兩面劃開,涂上2.5克精鹽,撒上鹽,加入姜片,洋蔥放入蒸鍋中蒸12分鐘,取出潷汁;
2、將湯倒入鍋中,加味精2.5克、精鹽、淀粉水拌勻。 將鍋從爐上移開,加入豬油和牛奶,攪拌均勻,再次煮。 澆在魚身上,將火腿碎撒在鯧魚上。 將其分成 2 條直線。
紅燒鯧魚
主料:鯧魚2條;
調料:郫縣豆瓣醬1勺、甜面醬1勺、紅辣椒1個、青蒜1個、蔥、姜、蒜末
30克、醬油5克、白糖20克、醋5克、料酒15克;
烹調方法:
1、鯧魚洗凈,瀝干水分,切兩刀;
2、將鍋放在火上,加入油,加熱至50%至60%熱。 加入鯧魚略煎,撈出控油備用;
3.鍋內留底油,加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,加入姜、蒜、蔥末。 炒香后加入鯧魚、醬油、料酒、甜面醬、糖、醋和適量的水,轉大火。 煮沸后,用小火煮,撒上青蒜末和紅辣椒即可食用。
一級鯧魚
主料:鯧魚1條,約600克;
調料:醬油、紹興酒各一湯匙,糖、香醋各一茶匙,咖喱粉、胡椒粉各少許,香油、生粉、蒜末各適量。
烹調方法:
1、鯧魚去掉內臟,洗凈。 魚身兩側在頭尾處劃十字,中間劃十字。 用醬油(1/3)、紹興酒(1/2)稍微腌一下,然后沾上生粉。 ;
2、鍋燒熱,加入油,待八十成熟時,將整條鯧魚炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油;
3、鍋內留適量油,加入蒜末炒香,然后加入高湯、醬油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、紹興酒,煮沸,倒入放入鯧魚,小火煮至汁液粘稠,幾乎收干。 調味,從鍋中取出,放在盤子上,邊緣飾以番茄片、酸模蘿卜和蔥。
猜你喜歡
- 2024-01-17 鯧魚的營養價值及功效,昌魚有什么營養
- 2024-01-11 鯧魚的營養價值及功效,哪些人不能吃鯧魚 鯧魚的宜忌人群
- 2024-01-11 鯧魚的營養價值及功效,鯧魚的營養價值及食用功效簡介