> 技巧
辣沙丁魚
材料:沙丁魚250克,蒜兩瓣,姜幾片,蔥花少許,干辣椒2個,鹽,料酒一勺,醬油少許
實踐:
1、沙丁魚去內臟,洗凈,放入盆中沙丁魚,加鹽腌制20分鐘。
2. 將蒜、姜切碎,與切碎的干辣椒一起放入鍋中。 倒入一勺料酒和少許醬油,拌成醬汁。 擱置。
3.將腌制好的沙丁魚瀝干,拍上一層薄薄的生粉。 鍋熱后,轉小火,倒入油,然后將沙丁魚粉快速均勻地鋪在鍋中,然后轉動炒鍋,使沙丁魚受熱均勻。 當沙丁魚底部煎至金黃色時,將沙丁魚翻過來繼續煮。 將另一面煎至金黃色。
4、魚兩面煎好后,將醬汁沿著邊緣倒入鍋中,然后在上面撒上蔥花,用鍋鏟輕輕翻動沙丁魚,使它們均勻地沾上姜蒜,然后服務。
鹽和胡椒沙丁魚
配料: 配料:沙丁魚、青紅椒、調味料、鹽、味精、白糖、料酒、椒鹽、淀粉、花生油
實踐:
1.沙丁魚洗凈腌制。
2.沙丁魚粉。
3. 用 60% 至 70% 的熱油將沙丁魚煎至金黃色。
4.將材料炒香,加入沙丁魚翻炒均勻。
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