面包蟹開水蒸還是冷水蒸？

一、水溫論述

面包蟹既可以用開水蒸，也可以用冷水蒸。面包蟹是重要的海洋經濟蟹種，既可以用開水蒸，也可以用冷水蒸，用開水蒸出來的面包蟹不但能更好鎖住鮮味，還能避免面包蟹營養過多的流失，用冷水蒸出來的面包蟹色澤分明且不容易斷腿，尤其是冰凍面包蟹一定要用冷水蒸，這樣能逐漸解凍使面包蟹均勻受熱。

二、禁食部位

1、蟹鰓：面包蟹的鰓不能食用，蟹鰓和魚鰓一樣都起著過濾作用，往往有很多臟東西，打開蟹殼后蟹身上兩排灰色、扇狀、軟綿綿的組織就是蟹鰓，吃面包蟹時要扔掉。

2、蟹心：面包蟹的心臟不能食用，原因是面包蟹性寒，蟹心又是最寒的部分，打開蟹殼在蟹中央一塊黑色膜衣下，連接著蟹腮的白色六角形就是蟹心，吃的時候要扔掉。

3、蟹胃：面包蟹的胃不能食用，原因是面包蟹喜食腐肉，胃里有很多未消化的臟東西，打開蟹殼可以看到在殼上沾有些蟹黃，蟹黃下面的三角包就是蟹胃，取下來丟掉。

4、蟹腸：面包蟹的腸不能食用，蟹腸里有未排泄的糞便，位于大臍蓋上，顏色通常呈黑色，將腹部臍蓋掀開，可發現臍蓋內有條和蟹身相連的黑線，這條黑線就是蟹腸。

三、禁忌人群

1、過敏體質：面包蟹不適合過敏體質人群食用，原因是面包蟹富含外源性蛋白等過敏原，過敏體質人群食用后容易引發過敏反應。

2、脾胃虛寒：面包蟹不適合脾胃虛寒人群食用，原因是面包蟹性寒涼，脾胃虛寒的人群食用后容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。

3、痛風患者：面包蟹不適合患痛風的人群食用，原因是面包蟹富含嘌呤，嘌呤的代謝產物是尿酸，痛風患者食用可能會加重病情。

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