彩虹鯛是淡水魚還是海魚？

一、魚種論述

彩虹鯛是著名的經濟魚種，學名紅羅非魚，別稱紅吳郭魚、珍珠立等，在生物分類學上屬于動物界、脊索動物門、輻鰭魚綱、鱸形目、麗魚科、羅非魚屬中小型魚類，實際上就是尼羅羅非魚和莫桑比克羅非魚的雜交突變種，生長速度在所有羅非魚中都是最快的，具有極高的經濟價值。

二、棲息環境

彩虹鯛是淡水魚。彩虹鯛是淡水經濟魚種，原產于以色列，1965年引入我國臺灣省，1973年引入我國大陸地區，既可生活在池塘、溪流、江河、湖泊、水庫等淡水中，也能生活在河口、港灣等半咸水區，尤其喜歡生活在有水草、礁石或其他障礙物的地方，不耐寒，生存水溫12～42℃，最適水溫28～32℃。

三、營養價值

1、增強體質：彩虹鯛能增強體質，得益于彩虹鯛富含蛋白質，蛋白質在人體內可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗體的基礎。

2、健腦益智：彩虹鯛能健腦益智，得益于彩虹鯛富含DHA，DHA是大腦所需的營養物質之一，對提高記憶力和思考能力十分重要。

3、美容養顏：彩虹鯛能美容養顏，得益于彩虹鯛富含的維生素、飽和脂肪酸、卵磷脂等物質能使皮膚變得光滑、細嫩、有彈性。

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