落水急救方法及注意事項

盛夏的午后，烈日高懸在空中，5歲的小雨，也就是化名的那個孩子，在小區的泳池當中玩耍著，原本套在他身上的游泳圈被其他的孩子給拿走了，失去支撐后的他靜悄悄地沉入到水中，他既沒有呼喊，也沒有掙扎，就好像是一塊石頭一樣，靜靜地朝著池底滑去。池邊仍然是一片喧鬧聲，沒有一個人察覺到這個險情。一直到救生員發現了異常情況，在4分鐘之后把小雨救起來的時候，他已經沒有了呼吸、沒有了心跳，面色呈現出青灰的顏色。在這個危急的時刻，救生員快速地實施標準的心肺復蘇，進行按壓、通氣，搶救場面緊張并且有序。2分鐘之后，小雨最終恢復了生命體征。經緊急送醫和后續治療，他最終順利康復，重獲新生。

在短短幾分鐘之內，差一點就改寫了一個家庭的命運，而與之相類似的危機是時常在看似安全的水中悄然發生的,那種無聲、無形然而卻致命的情況,全世界每一年大概有36萬人是死于溺水的，其中兒童占據45%左右，溺水已然成為1到14歲兒童意外死亡的笫二大原因，高危的年齡段是1到4歲以及11到14歲，在中國每年大概就有3萬名兒童因為溺水而失去生命，農村兒童的死亡率是城市兒童的5倍。更讓人痛心不已的是，大量的悲劇，是在家長轉過身去拿毛巾的那一剎那發生的，或是在出自“救人”的本能，卻不幸兩人都遭遇危險的那種場景里出現的。

溺水的生理機制：沉默的致命過程

為什么溺水的人不能夠發出求救呼喊呢？在實際生活當中發生的溺水情形，和電影里那種情緒激烈從而掙扎再發出求救呼喊的狀況相差甚遠。大部分兒童在溺水的時候，整個過程是沒有聲音且難以察覺的，原因在于：

2，黃金4分鐘呈現這種狀況，兒童落水之后，4分鐘就會意識喪失，在6到10分鐘這個時間段內，有可能出現腦損傷的情況，甚至會導致死亡。

溺水高危場景地圖：風險就在身邊！

在兒童溺水事故當中，超過90%其發生的環境是那種看起來安全且熟悉的，特別是以下這些屬于高風險的場景，一定要提高警惕：

家庭“隱性殺手”：10厘米水深的致命陷阱

公共場所隱患：游泳池水口和水滑梯風險

自然水域升級版：城市內澇與漏電隱患

科學預防：三道安全防線不能松

1 環境防護：防患于未“溺”

2 行為監管：家長就是第一責任人

3 安全教育：從認知改變開始

正確急救：別再“倒立控水”，黃金4分鐘是關鍵

溺水急救四步法

判定意識跟呼吸（10 秒以內達成），高聲呼喊、輕拍肩膀，詢問“孩子，你究竟怎么啦？”，查看胸部起伏狀況（側臉靠近口鼻處，聆聽呼吸聲音、感受氣流動向），倘若沒有反應而且沒有正常呼吸（或者僅有類似瀕死時的嘆息聲）那就馬上采取行動。要是沒有反應就立刻大聲求救并撥打 120。

清理口鼻異物：輕輕側臥，清除泥沙、嘔吐物，避免盲目掏挖。

立即復蘇操作：

堅持到底：即便超過10分鐘仍要持續復蘇，直到專業救援接手。

重點提示：

胸外按壓，其頻率要達到每分鐘一百至一百二十次，深度為四至五厘米之數，按壓的間隙需確保胸廓能夠完全回彈。沒經過急救呼吸培訓的人，建議只實施單純的胸外按壓，然而專業人員依舊推薦結合通氣。

存在錯誤的那種“控水”做法，像倒掛拍背、奔跑搖晃這類，它不但沒有效用，反而把搶救的黃金時間給耽擱了。有研究表明，大概20%的溺水者屬于‘干性溺水’，也就是喉頭痙攣致使氣道關閉，肺部并沒有進水，以這種情況來看，控水操作不光沒效果，還可能因為耽誤按壓從而造成腦缺氧。

深層反思：游泳能力≠安全

許多人覺得“學會游泳就能夠防止溺水”，然而研究揭露了更為繁雜的實情。針對10到14歲兒童所做的系統評價表明，僅僅掌握游泳技能卻不懂得安全規則的孩子落水急救方法及注意事項，由于暴露在水域的時間增多，反倒有可能提升溺水風險。真正的“安全能力”涵蓋：

呼吁社會：織密“守護之網”

有兒童遭遇溺水狀況，這并非單純的偶然發生之事，而是本能夠預先防止出現的悲慘之事。社會共同承擔的責任，是要從你我開始行動起來：

家長：時刻陪伴、守在水邊

學校：普及防溺課程與實操

醫療：推廣心肺復蘇技能

媒體：傳播正確急救知識

政府：整治隱患水域、設立防護欄

救援機構：強化培訓、科學布點

血的教訓到處都有：浙江天臺有5名少年在春節的時候溺亡，陜西咸陽有個4歲男孩，在母親玩手機期間溺在了溫泉池里，這些悲劇持續發出警示：在水域旁邊分心，就等同于把孩子往鬼門關推。

寫在最后：請放下手機、收起僥幸，筑牢安全防線。

參考資料：

這是中國人民解放軍兒科學專業委員會給出的，關于兒童溺水防治方案的專家共識當中的2021年那部分內容句號。

2. 美國野外醫學會所發布的，關于溺水的預防以及治療的指南，此指南為2024年更新版本。

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