海馬是最不像魚的魚類，吃對身體好

性溫熱； 味道甜； 歸肝、腎經。

功效：溫腎壯陽，散結消腫。 用于腎虛陽痿、遺尿、氣喘、腫塊積聚、跌打損傷； 外用治療癰腫、疔瘡。

孕婦及陰虛火旺者忌服。

海馬因其頭部酷似馬頭而得名，但有趣的是，它是陸地淺海中的一種奇特而珍貴的小魚。 海馬是最不像魚的魚類，結合了馬、蝦和大象的特征。 它的頭像馬，蜻蜓眼，蝦一樣的身體，象鼻一樣的尾，皇冠一樣的角，頭的弧度與身體成直角，身體有裝甲的胃，垂直游泳的方式，也是世界上唯一的男性分娩案例。

海馬是一種珍貴的中藥材，具有很高的經濟價值。 具有強身健體、補腎壯陽、舒筋通絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。至少有1500年的歷史，最早出現在唐代的《本草綱目》中。 海馬也被稱為水馬。

海馬，素有“南方人參”之稱。 屬于魚龍科。 又名龍螺子，是一種名貴藥材，具有強身、止痛、強心、散結、消腫、舒筋活絡、止咳平喘的功效。 有“北有參，南有海馬”之說。 海馬除了主要用來制造各種合成藥物外，還可以直接服用來強身健體、治療疾病。

海馬體的功能與作用

(一)海馬體的功能

海馬性溫、味甘，入肝、腎經。 可升陽舒筋、透疹止瀉、除煩解溫，主治傷寒、溫熱頭痛、煩熱暑熱、止渴、腹瀉、痢疾、耳聾等。

由于海馬能補腎壯陽、活血療傷，所以適合腎陽不足、老年人體弱、慢性哮喘、虛喘、男性陽痿不孕、女性不孕的人食用。因瘀傷或內傷而疼痛。

《新本草編》云：“海馬入腎經命門，善行陽氣，其功用不亞于海狗，更善墮胎，故能促進陽氣。”出生。海馬的功能不亞于臍，而且比臍更勝一籌。連海馬都比不上。這就是世間大惑不解。海馬無論雄性還是雌性，都可以壯陽道。 ” 這是海馬和黃狗腎的催情特性的比較。 很多人都知道黃狗腎（又名黃狗腎）可以壯陽，用于治療男性不育癥。 事實上，海馬在催情方面的功效并不亞于黃狗腎，而黃狗腎往往難求且價格昂貴。

天然保健

補腎強身：將海馬曬干研末，用純米酒浸泡1個月，每晚睡前喝1小杯。

滋補身體：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞、雞肉，燉湯。

(二)海馬體的作用

性激素樣作用

海馬可以通過補腎壯陽的方式提高人和實驗動物的性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。 性激素水平與衰老密切相關，提高性激素水平有利于抗衰老。 同時對于不孕不育、性功能障礙的人來說也是很好的治療藥物。 此外，海馬體對于更年期激素水平減弱引起的癥狀也有治療作用。

線狀海馬乙醇提取物能延長正常雌性小鼠的發情期，并能引起去勢小鼠的發情，并增加子宮和卵巢（正常小鼠）的重量。 海馬（未指定種類）的提取物具有類似雄激素的作用。 其藥效弱于蛇床子、淫羊藿，但強于壁虎。

抗衰老作用

衰老是一種自然現象，也代表著身體各項機能的衰退。 服用海馬有延緩衰老的作用。 海馬自古以來就被用作延年益壽的滋補品。 現代動物實驗也證明，海馬粉、湯劑或酒浸制劑具有抗衰老的作用。 中老年人長期使用有很好的保健作用。 海馬體能延長小鼠（NiH雄性小鼠）的缺氧和生存時間，延長小鼠的游泳時間，表現出更好的抗應激能力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。 海馬體對 MAO-B（單胺氧化酶 B）活性和脂質過氧化有顯著影響。 藥理實驗表明，海馬人參制劑能顯著延長小鼠游泳時間，并能抵抗氫化可的松引起的小鼠胸腺萎縮的不良影響，證明了該制劑的補益作用。

抗疲勞

海馬能提高人體的運動能力，延緩疲勞的發生并加速疲勞的恢復，服用后使人精力充沛。 可用于改善工作疲勞、記憶力減退、乏力、頭暈等癥狀。

提高免疫力

海馬能顯著提高人類和實驗動物的免疫力。 平時身體虛弱、容易生病、感冒、咳嗽、哮喘的患者可以經常服用。

具有抗癌活性

(3)治療各種疾病

由于海馬體可以顯著改善身體的各種功能水平，因此可以用于治療任何具有衰弱癥狀的疾病。 具體來說：

老年病學。 包括老年人骨質疏松、老年人各種退行性改變、耳鳴耳聾、夜尿過多、疲勞、腰膝酸軟、腦萎縮等。

兒童發育遲緩。 如出牙延遲、骨質發育不良、行走緩慢等。

肌營養不良癥。 如進行性肌營養不良癥、重癥肌無力、肌肉萎縮等。

心臟供血不足。 如冠心病、心肌缺血、心力衰竭等。 海馬在補益的同時，還能活血、抗血栓。

消化和吸收能力低下。 海馬對于胃腸功能紊亂、消化不良、吸收不良的人也有很好的治療作用。

慢性咳嗽和哮喘。 海馬能補腎壯陽，提高免疫力，對咳嗽、哮喘患者有根本作用。 海馬體常用于緩解期，以減少發作次數。 急性發作期，有明顯感染、發熱者不宜服用。

慢性腎功能衰竭。 患有慢性腎炎和腎功能衰竭的患者服用海馬可以改善全身狀況，減少蛋白尿，消除水腫。

瘤。 抗腫瘤是指直接殺傷腫瘤細胞，提高各種整體功能（包括免疫功能）來戰勝腫瘤。 海馬在這兩方面都有很好的作用。 海馬長期以來一直被用來治療良性和惡性腫瘤。 古代醫生用海馬來消除各種身體腫塊。 現代動物實驗證明，海馬具有顯著的抗腫瘤作用。

血液疾病。 如再生障礙性貧血、骨髓纖維化、白細胞減少、貧血等。

骨折很長時間都無法愈合。

海馬的藥用價值

(一)海馬的養生藥膳

春藥和精華。

海馬熟地燉羊肉：海馬5只，羊肉400克，生地25克，生姜5片，鹽適量。 將以上材料洗凈。 羊肉去脂，洗凈，切塊，與生姜一起放入鍋中，加適量水，蓋上鍋蓋，小火煮3小時。 食用時加鹽調味。

溫補陽氣。

海馬蒸小雞：海馬10克，蝦12克，小雞1只，蔥、姜末、鹽、雞精、料酒、清湯適量。 將雞身上的羽毛去掉，洗凈； 將海馬、蝦泡洗干凈，放在雞肉上，加適量蔥、姜末、鹽、雞精、料酒、清湯，蒸至熟。

補腎壯陽，理氣理氣。

核桃瘦肉海馬湯：海馬20克，瘦豬肉400克，核桃45克，大棗4枚，姜片、鹽、醬油適量。 核桃去皮裹衣，大棗去核，全部洗凈，稍浸泡； 將海馬洗凈，用溫水浸泡一會兒； 瘦豬肉洗凈，不要切成整塊。 將上述材料與姜片一起放入鍋中，加水約1500毫升，用武火煮沸，然后轉小火煮約2小時，加入適量鹽和醬油。

中藥海馬是一種珍貴的中藥材，具有很高的經濟價值。 具有強身健體、補腎壯陽、舒筋通絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，對治療疾病尤其有效。神經系統的。 ，自古以來就受到人們尤其是男性的青睞。

(2)海馬處方

海馬酒（《本草綱目》）：海馬1對，烤至酥脆，每次0.5克加入35毫升白酒中，煮沸溫飲。 早上空腹服用一次，晚上服用一次。 具有溫腎助陽、散結消腫的功效。 用于腎虛陽痿、遺尿、小便頻數、虛喘、癮癖、瘰疬、跌打損傷。

海馬保腎丸（《北京中藥方劑寶典》）由海馬、鹿茸、人參、地黃等藥物組成。 具有補腎助陽、固精縮尿的功效。 用于陽痿、遺精、遺尿等癥。

海馬壁虎粉（《中醫論壇》） 將海馬、壁虎等份磨成粉末，每次服2～3克，用于男性不育癥。

海馬粉（《食療本草》）：將干海馬烘烤，磨成粉末。 每服1.5～3克，用黃酒送服。 用于跌打損傷及內痛。

海馬鹿茸湯（《浙江中醫藥雜志》）：將海馬15克、鹿茸2克研末，與仙鶴草50克煎服，分2次服用，每日1劑。 用于再生障礙性貧血。

海馬海燕粉（民間配方） 將海馬、海燕等量磨成粉。 每次服5克，每日2次，用于保健和治療陽痿。 另外，可將海馬、海龍等量研末煮沸，每次3克，每日2～3次，連渣食之。 用于治療陽痿等。

海馬穿山甲蜈蚣粉（《營養滋補藥巧用》）：將海馬1只、穿山甲100克、蜈蚣3條磨成細粉，每日2次，每次1克，用米酒飲用。 用于乳腺癌的保健和輔助治療。

海馬的吃法

人參海馬粉

將人參、海馬、孜然分成等份。 將其磨細并加少許鹽。 每次1克，溫開水送服。 此方用人參、海馬補腎陽，小茴香溫腎。 用于腎陽虛，元氣不足，腰酸背痛，氣虛乏力。

海馬平喘粉

材料：海馬5克，當歸10克。

制法：先將海馬搗碎，加當歸、水煎兩遍。 每日服用2次。

主要用于治療腎虛哮喘。

回春丸

原料：海馬1對，沉香、白茯苓、木通、地黃、晚蠶蛾、桑帶魚、巴戟天、安息香、牛膝、牛膝、胡蘆巴各37克，沉香、紅花、沒藥、蓮花各55克籽芯、純蓮肉、細墨、龍骨、朱砂各18克，菟絲子26克，莧菜39克，破舊紙，青鹽各11克，麝香3克，丁香26克。

制作方法：將海馬稍微炒香； 將巴戟天去心、牛膝、胡蘆巴、菟絲子、肉蓯蓉，切塊浸酒； 將沒藥磨成粉末； 將龍骨燒成灰燼； 并將安息香磨細。

將以上諸藥共研末，酒糊為丸，如梧桐子大。 每日服1次，每次30丸，逐漸增至50丸。 空腹時用溫酒或溫水送服。 夏天最好是和茶一起服用。 主要治療腎陽不足、氣血不足、筋骨衰弱、飲食不足、早衰等病癥。

海馬追風膏

原料：乳香、沒藥、海馬、豹骨、當歸、紫荊皮、桂花各130克，牛膝、白附子各120克，赤芍、骨碎補、穿山甲、桂枝、附子各60克。 、 紅花、追地風、千千劍、雪瀉各30克。

制法：先將乳香、沒藥、海馬、血根等分別搗碎磨成粉末，拌勻。 將其他品放入油（麻油）鍋中煎至焦黃，去渣，加入適量廣丹煮至滴水成珠。 然后加入磨碎的產品，邊煮邊攪拌均勻，趁熱放在紅棉布上。 每塊膏藥45-60克。 使用時先將膏藥溫熱軟化，敷于穴位患處，每周換藥一次。 主要用于治療風寒濕痹、肩背酸痛、腿痛、腿軟、筋骨疼痛等。

海馬蝦燉公??雞（民間食譜）

海馬15克，蝦15克，公雞1只，洗凈。 燉至軟，加入適當的調味料。 用于腎陽虛所致的小便頻數、遺精、早泄。

龜苓積酒（又名“老君益壽散”、“和靈丸”）

材料：鹿茸100克、人參100克、地黃30克、醋栗40克、肉蓯蓉40克、杜仲20克、枸杞20克、海馬50克、蠶蛾10克、鎖陽20克、壯陽藥20克、1個黑附子00克、熟地黃40克、20克麻雀腦、甘草10g、牛膝20g、青鹽40g、補骨脂20g。 硫磺2克，細辛10克，石燕50克，地口20克，蘆筍20克，蜻蜓20克，煉丹20克，砂仁20克，菟絲子30克，雄丁香15克，白酒10000毫升。

制法：將上述品切塊，放入酒中浸泡15天后飲用，每日2次，每次10-20mL。

功效：補元陽，補腎固本。 適用于腎陽虛、元氣火不足所致的精神疲乏、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、腰膝酸軟、筋骨酸痛等。

木香湯

材料：公、母海馬各1只，木香30克，炒大黃、炒白牽牛花各60克，巴豆49粒，青皮60克。

制法：將巴豆、大黃、白牽牛花放入小兒尿中浸泡，將巴豆包在其中，在小兒尿中浸泡7天。 取出與麩炒黃，去巴豆，青皮磨成粉。 亦搗粉）。 水煎服，每日1次，每次6克，睡前溫服。 主要用于治療多年虛實積聚之證。

海馬肉雞

原料：小雞1只，海馬10克，蝦仁100克，料酒、鹽、味精、蔥、姜適量。

制作方法：將雞去掉羽毛和內臟，將雞放入蒸碗中，將蝦圍在雞周圍，加入蔥姜、料酒、鹽、味精等，上籠蒸熟，食用雞肉、蝦，喝湯。

功效：補精益氣，溫經壯陽。 適用于氣虛、陽虛、體質虛弱、乏力怕冷等患者。

備注：海馬性味甘溫，具有補腎壯陽、理氣活血的功效，蝦肉補腎壯陽，雞肉補氣益精。 三種味道的結合，不僅肉質細嫩鮮美，氣味芳香，營養豐富，而且具有良好的溫腎壯陽補虛功效。 對于腎陽虛、體質虛弱的人來說，是很好的滋補品。

海馬燉豬尾（民間食譜）

將海馬1條、豬尾1條洗凈，加水燉至熟，酌情加些調料。 每日服用數次，每隔2～3天再服用一次，連續服用2～3劑。 用于治療小兒缺鈣引起的足弱無力。

海馬氣泡酒的功效

喝海馬泡酒有補腎壯陽的功效，是治療陽痿的良方。 如何用酒泡海馬？ 現將釀酒方法介紹如下：

海馬酒

材料：海馬50克，白酒500毫升。

制法：將海馬磨碎，浸入酒中，10天后即可飲用。 每日2次，每次10ml。

功效：溫腎壯陽，活血散寒。 適用于畏寒、腰酸、精神疲勞、陽痿早泄、男性不育、小便急尿頻、腎陽損傷等。

備注：海馬酒性味甘溫，具有溫腎壯陽、理氣活血的功效。 臨床用于腎陽虛所致的陽痿早泄、腰酸不孕、跌打損傷等。 它具有良好的滋補和強健的功效。 影響。

三邊酒

成分：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、壁虎、海馬、鹿角、人參、青桂花、沉香、龍骨、陽起石、覆盆子、桑章魚。

制法：切塊浸酒，10天后飲用。 每日2次，每次50ml，早晚服。 主要用于治療腎虛遺精、陽痿、神經衰弱、腰痛、貧血、頭暈目眩、心悸健忘、自汗盜汗等。

壯陽海馬酒 【配方】紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜籽60克，白酒1000毫升。 【制法】將前8味搗碎，放入容器中，加白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即可食用。 【功用】補腎壯陽。 【主治】陽痿、腰膝酸軟、精神疲勞。 [用法] 口服。 每晚臨睡前服用 30 毫升。

服用海馬補品的注意事項

適合的人

適宜人群：海馬是一種具有較強補腎作用的食物。 能補腎、壯陽、強腰、暖腎。 而且，由于海馬能通任脈，有活血作用，所以特別適合腎虛哮喘、腰膝酸軟、腫塊積聚等癥。 供成人服用。

禁忌：海馬藥性溫和，孕婦及陰虛火旺者不宜服用。

確認

食品要達到保健功效，其原料的質量非常重要。 海馬價格昂貴，假海馬也不容易見到。 然而，向海馬摻假以增加其體重的現象很常見。 一些不法商販經常在海馬的腹部、尾部、頭部涂上水泥、面粉、沙子。 食用鹽、鐵、石膏等用來增重，賺取暴利； 有時，小金屬物體會被插入海馬的胸部和腹部。 這種海馬不僅會削弱補腎作用，而且對身體也有害。 這與冬蟲夏草摻假類似。 因此，購買海馬時一定要仔細鑒別、稱重。 您也可以使用磁鐵來吸住它們。 然而，有些造假者不使用鐵而是使用鉛，因此磁鐵毫無用處。 摻假海馬的重量是真海馬的1.5至5倍。 放在手上感覺很重，比平常更飽滿。 當頭部和腹部被切開時，摻假物通常是可見的。 真正的海馬顏色為淺白色、黃色、黃色或棕褐色，身體細長。

分類及注意事項

海馬分為大型海馬、中型海馬和小型海馬。 海馬雖然有很強的補腎作用，但容易引起上火，血壓升高。 尤其是對于身體虛弱的人來說，往往太缺乏而無法補充。 所以我們定制了小海馬，作用更溫和，更容易吸收。 ，適合長期使用。 由于海馬補腎作用較強，且容易上火，所以食用前必須將小海馬打碎成粉末。 粉末應該盡可能細。 用量也要控制。 別吃太多。 每日吃1-2次，每次一湯匙。 高血壓患者盡量不要食用。

Tags：海馬 人參 服用 浸泡 洗凈