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三文魚的營養價值,生吃三文魚有什么好處?營養價值在哪里?
三文魚的營養價值豐富三文魚的營養價值。每100 克魚肉中約含3 克不飽和脂肪酸(EPA 和DHA),位于魚類之首;富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素D;膽固醇含量極低。所含 DHA,對人腦部、眼部、神經系統、防疫系統的發育健康都有非常...
2024-01-04 admin3 路亞 0 評論
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