（美食發燒友）釣鰱鳙的制作方法，值得收藏！

2、紅棗一斤，加水煮； 添加紅棗很重要，這樣發酵后的餌料才會有果香和醬油的味道，這是魚喜歡吃的。 您可以使用更多或更少。 這對于釣鰱鳙可以說是有好處的。 秘笈：洗手、碾碎，不需要挑棗核；

3.將3斤去皮切片的土豆用手壓碎； 添加土豆可以增加霧化成分，不添加效果也不會差很多；

4、細玉米粉5斤隔水蒸熟； 這是主要成分。 干熟的玉米粉很容易散落，所以不需要加水做餅再蒸饅頭；

5、同時燒一鍋開水，水要熱；

6、將玉米粉、紅棗、土豆倒入干凈的大盆中，加入1斤紅糖，倒入開水（紅糖用水煮沸殺菌更安全），然后用勺子分次盛出攪拌均勻； 紅糖的添加其實不僅僅是為了甜味鰱鳙餌料，主要目的是增加酸度（釀酒過的人都知道），增加香氣； 這時，準備好的食材就像一鍋粥；

7、等到自然冷卻到30度左右，倒入半包安琪酵母，攪拌均勻；

8、將原料放入塑料桶中（注意只能裝到四分之三以下，因為后面發酵會很猛，太多會溢出），然后倒入一半一斤曲酒，半斤老醋，不用混合。 ，只需密封壇口，防止細菌滋生；

9、先用兩層干凈的塑料薄膜蓋住桶口，然后用桶蓋輕輕擰上； 發酵初期不要蓋緊，發酵停止幾天后再蓋緊；

10、準備好的酸餌會呈湯狀、水狀。 只需用勺子舀出兩勺果汁和水即可。

11、去藥店買細辛1兩，放入一小瓶礦泉水中，用冷水浸泡。 水會很臭。 垂釣時，將餌團敲開，用注射器或滴管瓶吸取一些，滴加幾滴，捏在爆炸鉤上。 它既有酸味，又有臭味。

1、第一個護膝運動是把腿抬高。 慢跑或進行較劇烈的運動前，應將雙腿抬高。 這種抬高雙腿的方法可以相對減輕膝蓋的壓力，起到保護膝蓋的作用。 這種方法比較簡單。 只要你在日常生活中見過一些人訓練，你就應該明白。 主要是按左右順序連續抬腿，每分鐘10～15次。 彈跳不宜太高，以免傷及膝蓋。

2、第二個護膝練習是像肘部一樣伸展雙腿，不斷壓腿。 這可以放松腿部肌肉并保護膝蓋免受傷害。

3、第三個護膝練習應該是不斷扭轉膝蓋并打開半圓。 先扭左腿半圈，再扭右腿半圈，然后扭膝關節。 ，還可以進行簡單的按摩。 這種方法可以使膝關節更加靈活。 運動時，膝關節不會因關節不斷摩擦而受損或受傷。 膝關節的扭轉速度不宜太快。 每分鐘只需扭動約15至34次。 這種護膝方法非常簡單，年輕人和老年人都可以使用。

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