常吃草魚的功效與作用有哪些？吃鯉魚的禁忌

經常吃草魚有什么好處呢？

草魚和鯉魚都是非常健康的食物，吃的時候要注意區別。 首先，草魚的肉性味甘，有暖胃和胃的功效，但是草魚的味道苦寒。 有毒。 心血管病人應多吃草魚。 草魚富含不飽和脂肪酸，有利于人體血液循環。 草魚還富含硒和微量元素及維生素B，具有抗衰老、美容養顏的作用，對防治腫瘤有一定的作用。 因此草魚和鯉魚的區別，我們經常吃草魚，對人體健康很有幫助。 而且草魚的肉質細嫩而不膩，可以幫助食欲不振的人開胃、滋補。 但草魚不宜大量食用。 吃太多可能會導致各種類型的疥瘡。 這是我們需要意識到的。 而且，女孩子經期不宜吃草魚。 另外還要注意的是，草魚的膽汁有毒，魚膽一定不能吃，所以吃草魚對健康有幫助。

吃鯽魚有什么好處和作用呢？

吃鯉魚也要注意，因為鯉魚的蛋白質含量極高，能夠很好地被人體吸收，吸收率高達190%。 鯉魚能健脾和胃、利水消腫、止咳平喘。 患有脾胃虛弱、食欲不振、身體疲乏、脾水腫等癥狀的人應多吃鯉魚。 鯉魚還可以降低人體的膽固醇，預防動脈硬化和冠心病，所以我們吃鯉魚也是非常健康的。 但吃鯉魚的時候也要小心，因為有較多的禁忌。 患有紅斑狼瘡、蕁麻疹、流行性腮腺炎、惡性腫瘤、皮膚濕疹等疾病的患者應避免食用鯉魚。 另外，如果鯉魚的兩根肋骨上有黑血，則該鯉魚不宜再食用。 還需要注意的是，服用中藥時不能吃鯉魚； 鯉魚不宜與紅小豆、麥冬、紫蘇、龍骨等同食，這是我們需要明確的。

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