成都空氣質量指數

• 成都空氣質量指數

成都的空氣質量指數在優級別。

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成都空氣質量指數的注意事項包括：

關注空氣質量指數（AQI）的數值變化。空氣質量指數反映的是當前空氣質量狀況，數值越低說明當前空氣質量越好。

關注首要污染物。空氣污染指數提示了當前主要污染物，可以提醒我們要注意身體防護，特別是在戶外活動、工作、運動時要注意做好防護。

關注空氣質量等級。根據AQI的指數，可以判斷出空氣質量等級，從而判斷出是否適宜戶外活動（如跑步、騎行等）。

避免在霧霾嚴重時進行戶外運動，特別是劇烈運動。

霧霾天氣少開窗，以免室外霧氣對室內環境造成污染。

外出時可以佩戴具有防護功能的口罩，但需注意選擇合適的型號、材質和過濾效果。

保持室內空氣流通，可使用空氣凈化器。

飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。

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