溫州15天天氣預報：未來三天暫別高溫，31-33℃算熱嗎？

溫州網訊，昨天，市區日最高溫為 32.6℃，有網友稱，7 月盛夏，日最高溫在 35℃以下的皆為業界良心，還有網友認為，日最高溫 30℃的日子全是被蒸煮的日子。未來三天，我市將暫別高溫，日最高溫維持在 31 至 33℃。那么問題來了，如此這般的天氣，究竟算熱還是不算熱呢？

天氣為何表現得如此“高冷”

全國多地在過去三天紛紛喊“熱”，14日，我國中東部地區，35℃以上高溫所覆蓋的面積達到了188萬平方公里，37℃以上的面積為68.6萬平方公里，40℃以上的面積約為2萬平方公里。15日，新疆吐魯番火焰山的地表溫度達到了72℃，游客在沙中烤雞蛋。當天，吐魯番市不少地區出現了45℃的高溫天氣，相比之下，溫州簡直堪稱避暑綠洲。我市在7月13日入伏，當天的氣溫算是勉強符合了相應的情境，市區日最高溫達到了36.2℃。在此之后，氣溫持續低落，再也與高溫沒有任何關聯，15日這天，日最高溫度是33℃，而昨天，日最高溫度為32.6℃。

為啥溫州呈現出那般“高冷”的態勢？市氣象臺的相關工作人員作出了介紹，一般的狀況之下，在副熱帶高壓所 的區域當中，氣溫上升得是比較高的，易于出現高溫天氣的情況。然而就在昨天，我市是受到槽前西南風的氣流所影響的，在今明這兩天我市將會受到東南風氣流的作用，天氣的狀況跟昨日比起來會變得差一些。在今明后這三天里面，云層的覆蓋是比較厚的，局部的一些區域會存在零星的雨滴降落下來。像這樣的天氣，輻射升溫是不太明顯的，日最高溫自然而然也就不會太高。

回望往后幾日天氣狀況，呈現出三十五攝氏度以及高于此溫度標準的酷熱天氣的概率相對較低，在今日、明日以及后天這三個日期當中，每日的最高氣溫處于三十一攝氏度至三十三攝氏度的區間范圍之內。雖說陽光所產生的輻射并非十分強烈，然而紫外線卻是依然存在的，那些喜愛美麗的女性依舊需要開展好防曬方面的工作。

健身：運動前補充水分

少量多次飲水

7月若不減肥，8月、9月便只能徒自傷悲。天氣漸趨炎熱，身上所穿的布料愈發減少，露在外面的贅肉成了諸多愛美之人的心頭之恨，于是室外運動的小伙伴日益增多。然而，夏季運動需留意安全，首先自然是要適度，切莫為了在1個月內甩掉儲存兩季的肥肉而過度運動。此外，便是要規避高溫時段作業，需保持運動量低、運動時間短，從而讓身體逐步適應炎熱天氣。特別要避開陽光強烈之時開展戶外運動。同時，在夏季進行運動時，需要挑選吸汗的服裝，像是棉衫這類，而不要去穿著緊身的運動服，因為一旦汗濕后汗水將很難排出到體外。

運動之前，最好是預先補充水分，要是戶外運動時長超過半小時，記得額外攜帶一瓶水，最好是那種能夠補充鹽分的飲料。運動結束之后不可以大量飲水，以免因大量出汗致使身體鹽分有進一步流失的情況溫州15天天氣預報，建議少量多次地飲水。當然，運動流汗之后不可以過量食用冷飲，也不要立刻去洗冷水澡或者吹風扇開空調。通過這樣做來達成減肥、健身兩者都不耽誤的目的。

小鏈接 水中毒

老是講夏天得多喝水，然而喝水要是過量了那也算不上是件好事！按照所介紹的情況來看，過量飲水會致使人體鹽分過度地流失，有一些水分會被吸收到組織細胞內部，從而讓細胞出現水腫的狀況。會呈現出頭昏眼花、身體虛弱沒力氣、心跳加速等癥狀，嚴重的時候甚至會出現痙攣、意識方面出現障礙以及昏迷，也就是所謂的水中毒。

冬病夏治：

三伏貼并非人人適合

盡管7月13日入伏首日已然過去，然而昨日溫州市中醫院依舊迎來不少購買冬病夏治套餐的人。市區何女士屬于陽虛體質，冬天時手腳冰冷，聽聞冬病夏治流行，依據種類不同能夠治療呼吸、氣虛、胃腸等方面慢性病，于是昨日初次去嘗試，貼了“三伏貼”中的首伏。溫州醫科大學附屬第一醫院針推理療科相關人員介紹，往年市民一般在入伏首日前來貼“三伏貼”，今年，入伏后幾天前來貼的市民也很多。不過“三伏貼”并非所有人都適宜，還是得謹慎使用。

小知識

三伏貼，在一般情形下，兒童貼敷時長為1至2個小時，成人貼敷時長是2至4個小時。貼上之后，通常會出現諸如灼燒、脹痛等之類的感覺，這乃是藥理朝著體內前行的一種表現，屬于正常現象，要是感覺灼熱到難耐的地步，能夠立刻把藥膏取下，盡量別用手去抓撓。貼的時候，找準穴位進行貼敷就行，最好別吃那些像辛辣、冷飲、煙酒等具有刺激性的食物，也別讓自身受涼，貼敷完畢后，用濕毛巾把中藥藥渣擦去便可，注意要休息。

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