鯽魚湯的功效與作用

• 鯽魚湯的功效與作用

鯽魚湯的功效與作用如下：

可以治療水腫，有健脾利濕、溫中下氣的功效 。對脾胃虛弱、水腫、消渴、溫胃進食有治療的作用，還可以補中生氣，對胃部消化不良有一定的效果。

可促進產婦乳汁的分泌 。對于產后乳汁稀少或乳汁不通者，有很好的治療效果。

美容養顏 。鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對皮膚的光滑細膩有一定的益處，也是產婦體虛、病體康復的最佳補品。

提高免疫力 。鯽魚湯含有多種氨基酸，能夠很好地補充人體所需要的營養。

需要注意的是，對魚類過敏的人可能對鯽魚湯有不良反應。此外，盡管鯽魚湯營養豐富，但也不應該長期過量食用。

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功效。鯽魚湯含有豐富的優質蛋白質，且易于消化吸收，能提高身體免疫力；能通乳汁，促進產后恢復；還能滋補肝腎，聰耳明目，治療慢性疾病^[2]^。

作用。鯽魚湯可以利尿消腫，促進血液循環，健脾開胃，預防高血壓、冠心病等疾病。對于產婦有通乳汁、補氣血的作用，對于老年人和兒童有補虛的作用，可以增進食欲，增強人體的免疫能力^[4]^。

服用鯽魚湯時要注意：服用中藥的人不宜吃鯽魚，以防止藥性減弱；同時鯽魚不宜與蜂蜜同時食用；對鯽魚過敏的人群不宜食用；此外鯽魚不能與荊芥、騾肉同食^[3]^。

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