垂釣十年主角在煉氣期

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主角在煉氣期垂釣十年的小說叫《人在江湖飄，哪能不挨刀》^[1][2]^。

《人在江湖飄，哪能不挨刀》又名《大江大河鎮妖塔》，是2020年3月江蘇文藝出版社出版的圖書，作者是黑門山。主要講述了主角在煉氣期釣魚的故事。該小說中，主角王平因誤入山崖之下一處神秘洞府，從此走上修行之路。他十年如一日，在江邊煉氣期苦修，過著釣釣魚、練練劍、斬斬妖邪的悠閑生活。

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在《垂釣十年》中，主角在煉氣期注意事項包括：

1. 保持規律的修煉作息，如每天固定修煉的時間段，以及靜坐冥想的姿勢等。

2. 飲食方面，應遵循清淡、易消化的原則，避免油膩、辛辣等食物引起的消化負擔。同時，應避免食物過硬、過涼等因素，影響內氣流動。

3. 保持精神內斂，避免大喜大悲，情緒的波動會影響內氣的運行。

4. 做好身體調養，如定期沐浴、泡澡等，有助于內氣在身體內更好的流通。

5. 避免過度勞累，如過度運動、情緒波動等，這些都可能影響內氣的運行，影響修煉效果。

6. 遇到瓶頸時，不必過于焦慮，這是正常現象，可以適當調整作息、飲食，或者減少修煉時間，以便更好的吸收和消化內氣。

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