愛釣魚的菠菜

• 愛釣魚的菠菜

愛釣魚的菠菜是一個抖音上的一位美食視頻博主，因為名字里含有菠菜和愛釣魚，因此而得名^[2]^。

愛釣魚的菠菜在抖音上分享自己釣魚的視頻，其內容全是釣友，并且釣上來各種各樣的魚，通過喂食、綁鉤等系列操作，最終烹飪成熟。因為釣魚的魚品種多，且釣魚技術好，畫面風格幽默有趣，被網友稱為"釣魚界天花板"^[1][2]^。

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菠菜中含有大量的草酸，直接用來烹調的話，會導致食物的顏色發黃，味道苦澀，還會在水中形成泡沫，影響水質，不利于釣魚。因此，在烹飪菠菜時，最好先將菠菜進行焯水，這樣可以去除大部分的草酸，同時還能讓菠菜的顏色更加翠綠。

菠菜中的鐵元素含量比較高，對于釣魚人來說，經常吃菠菜的話，可能會影響魚類的食欲，不利于釣魚。

菠菜中含有豐富的維生素和纖維素，這些成分對于魚類來說是沒有威脅的，而且還能幫助補充能量，改善脾胃功能，促進消化，增加糞便的體積和含有的營養物質。

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